Салат з кальмарами, сиром і білим йогуртом

Цей салат сподобається всім, хто любить кальмари! Дуже смачний салат з кальмарами, сиром і йогуртом! Напевно стане в нагоді всім прихильникам ПП, а також любителям морепродуктів. Цією стравою добре почати важкий день, подати на сніданок або вечерю.
37
2178
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Салат з кальмарами, сиром і білим йогуртом
Калорії
172ККал
Білок
21грам
Жир
10грам
Вуглеводи
2грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуйте інгредієнти. Для приготування салату з кальмарами, сиром, яйцем і огірком нам знадобляться: кальмари (якщо заморожені, то попередньо розморозити)

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Кальмари очистити від плівок і хорд і добре промити. Відваріть кальмари в підсоленій киплячій воді 1-2 хвилини. Більше не варіть!!! В іншому випадку кальмари стануть жорсткими, як гума, і зовсім несмачними. Готові кальмари остудіть і наріжте соломкою.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Яйця зварити круто, остудити, очистити і нарізати дрібними кубиками. Для більшої однорідності яйця можна натерти на крупній тертці.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Огірок помити, обсушити, обрізати кінчики. Наріжте соломкою.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Сир натерти на крупній або середній тертці.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Кріп помити, обсушити і дрібно нарізати. До кропу можна додати пару гілочок петрушки.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У салатницю викласти кальмари, огірок, яйця, сир і зелень.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Поперчити салат і заправити йогуртом.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Все добре перемішуємо.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Салат можна подавати відразу, а можна дати йому постояти в холодильнику 20 хвилин. Перед подачею прикрасити салат гілочкою кропу. Смачного!

Подібні рецепти