Салат з каперсами і консервованим тунцем

На швидку руку, неймовірно смачно, корисно, без яєць і майонезу! Салат з каперсами і консервованим тунцем можна приготувати за 15 хвилин. Це дивно яскравий на смак, легкий, простий, ситний, корисний салат на всі випадки життя. Його можна приготувати як на вечерю, так і на святковий стіл, або на закуску!
85
35088
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Салат з каперсами і консервованим тунцем
Калорії
464ККал
Білок
18грам
Жир
37грам
Вуглеводи
11грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з консервованих каперсів і тунця? Перш за все підготуйте всі необхідні продукти за списком. Беріть консервований тунець у власному соку, по можливості використовуйте червону цибулю або цибулю-шалот. Ці сорти цибулі м'якше звичайної цибулі і чудово доповнюють овочеві салати. Замість помідорів черрі можна використовувати звичайні помідори. Замість салату допустимо взяти листя салату або айсберга.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Очищену цибулю і листя зеленого салату промити під проточною водою і обсушити, щоб видалити зайву вологу. Якщо у вас інший крупнолистовий салат, то кожен лист довільно порвіть руками або поріжте ножем.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Для приготування салату зручно використовувати широку тарілку або глибоку салатницю. Викласти зелений салат на блюдо.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Помідори помити і обтерти паперовими серветками. Розріжте помідори навпіл. Якщо у вас маленькі помідори черрі, то залиште їх цілими, так готова страва буде виглядати більш апетитно. Якщо ви використовуєте звичайні помідори, спочатку розріжте їх навпіл, а потім наріжте кожну половинку невеликими скибочками або кубиками. Викласти в салатницю.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Поверх помідорів викласти шматочки консервованого тунця. Намагайтеся зберегти цілісність шматочків, інакше при помішуванні салату тунець може перетворитися на кашу.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Червону цибулю наріжте тонкими пір'їнками або півкільцями. Маслини розріжте частково навпіл. У салатницю викласти цибулю, оливки і каперси. Їх кількість можна зменшити або збільшити за смаком.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Салат посолити і додати трохи меленого перцю.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Зверху трохи збризніть оливковою олією, збризніть свіжим лимонним соком і посипте дрібно нарізаною свіжою зеленню. Добре підходить петрушка, кріп, зелена цибуля або базилік.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Перед подачею салат перемішайте. Готовий!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
AlexA-
18.11.2023
4.7
Коли я побачила рецепт салату з каперсами і консервованим тунцем, я відразу закохалася. Всі мої улюблені товари!!! Велике спасибі

Подібні рецепти