Салат з консервованим тунцем і кукурудзою
Цей дуже поживний і корисний салат з легкістю замінить другу страву! З деякого часу наша родина перейшла на здорове харчування
Калорії
156ККал
Білок
12грам
Жир
6грам
Вуглеводи
17грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 6
100g
4g
1g
10g
100g
1стол.л.
200g
100g
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 15 хвилин
КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
КРОК 7
КРОК 8
КРОК 9
КРОК 10
Коментарі до рецепту
31.08.2023
Дуже красивий, яскравий і безсумнівно смачний салат!
31.08.2023
Сама ідея салату дуже спокуслива. Дякую тобі!
31.08.2023
Рецепт чудовий, салат такий яскравий і без сумніву дуже смачний! Обов'язково спробуємо!
31.08.2023
Дуже веселий, яскравий салат! Ситний, приємний і для шлунка, і для ока. А готувати його можна в будь-який час року, вітамінів він не зменшиться
31.08.2023
Мій улюблений салат! Дякую тобі)
31.08.2023
Скажіть брокколі варити чи сирити?
Подібні рецепти
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Класичний салат з оселедця з яйцемРецепт, який повинна знати кожна господиня! Улюблений святковий салат!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 6 Порції
- 671 ККал
- 378
- Вінегрет з оселедцем класичнийЯскрава класична закуска з салату на свята та кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 192 ККал
- 777
- Салат з тунцем і кукурудзоюПростий і ситний швидкий салат з простих інгредієнтів!
- 10 хвилин
- 4 Порції
- 231 ККал
- 324