Салат с тунцом консервированным и кукурузой

Очень питательный и полезный салатик с легкостью заменит второе блюдо! С некоторых пор наша семья перешла на здоровое питание, мы стараемся есть в основном полезные продукты, соблюдая все требуемые пропорции в продуктах, чтобы наши организмы получали все необходимое и в нужном количестве, и чтобы вес был в норме. Хочу предложить оригинальный здоровый салатик, с одной стороны, очень вкусный, а с другой очень простой, а с третьей - рецепт можно отнести к самому настоящему здоровому питанию. Рекомендую его тем, кто хочет контролировать и снижать свой вес.
118
9246
Эллисон КоулманЭллисон Коулман
Автор рецепта
Салат с тунцом консервированным и кукурузой
Калории
156Ккал
Белки
12грамм
Жиры
6грамм
Углеводы
17грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 6

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 15 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Karo
31.08.2023
4.5
Очень красивый, яркий и, несомненно, вкусный салат!
Author comment no avatar
lulubabochka
31.08.2023
4.7
Сама идея салата очень заманчива.Спасибо!
Author comment no avatar
Вера
31.08.2023
4.8
Рецепт классный, салатик такой яркий и не сомневаюсь очень вкусный! обязательно попробуем!
Author comment no avatar
holgazana
31.08.2023
4.6
Очень веселенький,яркий салатик!Сытный, радует и желудок, и глаз. И можно готовить в любое время года,витаминов в нем меньше не станет
Author comment no avatar
Belka
31.08.2023
4.5
Мой самый любимый салат! Спасибо)
Author comment no avatar
Руслана
31.08.2023
5
Подскажите, а брокколи отваривать или в сыром виде?

Похожие рецепты