Insalata con tonno in scatola e mais

Questa insalata molto nutriente e salutare può tranquillamente sostituire un secondo piatto! Da qualche tempo la nostra famiglia è passata ad una dieta sana; cerchiamo di mangiare cibi prevalentemente sani, rispettando tutte le proporzioni richieste negli alimenti, in modo che il nostro corpo riceva tutto ciò di cui ha bisogno e nella giusta quantità, e affinché il nostro peso sia normale. Voglio offrire un'insalata sana e originale, da un lato, molto gustosa, e dall'altro, molto semplice, e dal terzo la ricetta può essere considerata una vera dieta sana. Lo consiglio a chi vuole controllare e ridurre il proprio peso.