Salade de thon en conserve et de maïs
Cette salade très nutritive et saine peut facilement remplacer un deuxième plat ! Depuis quelque temps, notre famille est passée à une alimentation saine ; nous essayons de manger principalement des aliments sains, en respectant toutes les proportions requises dans les aliments, afin que notre corps reçoive tout ce dont il a besoin et en bonne quantité, et que notre poids soit normal.
Je souhaite proposer une salade saine originale, d'une part, très savoureuse, et d'autre part, très simple, et d'autre part, la recette peut être considérée comme une véritable alimentation saine. Je le recommande à ceux qui souhaitent contrôler et réduire leur poids.
Calories
156Kcal
Protéine
12gram
Graisse
6gram
Crabes
17gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 6
240g
100g
4g
1g
10g
100g
1cuillerée à soupe
240g
100g
goûter
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 15 minutes
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
ÉTAPE 9
ÉTAPE 10
Commentaires sur la recette
31.08.2023
Une très belle salade lumineuse et sans aucun doute délicieuse !
31.08.2023
L'idée même d'une salade est très tentante. Merci!
31.08.2023
La recette est géniale, la salade est si lumineuse et je suis sans aucun doute très savoureuse ! Nous allons certainement l'essayer!
31.08.2023
Une salade très gaie et lumineuse ! Nourrissant, agréable à la fois à l'estomac et aux yeux. Et vous pouvez le cuisiner à tout moment de l'année, il ne diminuera pas en vitamines
31.08.2023
Ma salade préférée ! Merci)
31.08.2023
Dites-moi, dois-je faire bouillir le brocoli ou le cru ?
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