Салат з буряка і вареної моркви з цибулею

Дієтичний салат для красивої та стрункої фігури! Відмінний рецепт приготування чудового салату з солодкої вареної моркви і корисного буряка з гострою цибулею і пікантними солоними огірками, який неодмінно сподобається багатьом і приємно здивує вас своїм чудовим смаком!
60
41022
Евері АндерсонЕвері Андерсон
Автор рецепта
Салат з буряка і вареної моркви з цибулею
Калорії
131ККал
Білок
3грам
Жир
8грам
Вуглеводи
15грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 25 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Готуємо необхідні продукти для приготування смачного дієтичного овочевого салату.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Дві цибулини наріжте тонкими півкільцями.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Подрібнену цибулю викласти в глибоку миску.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Одну варену моркву наріжте довільною соломкою.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Нарізану соломкою моркву викласти в миску до цибулі.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Один відварений буряк наріжте довільною соломкою.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Нарізану соломкою буряк викласти в миску з морквою і цибулею.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Додайте дві столові ложки яблучного оцту в миску з нарізаними овочами.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Посоліть миску з овочами за смаком.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Добре перемішайте всі інгредієнти в мисці і дайте салату постояти п’ятнадцять хвилин.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Чотири невеликих маринованих або маринованих огірка наріжте довільною соломкою.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Зелень дрібно нашаткувати і порубати за смаком і бажанням.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Подрібнені огірки і зелень викласти в загальну миску з овочами.

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    Додайте в миску суміш перців на свій смак.

  15. КРОК 15

    КРОК 15

    Додайте в миску бажано нефільтроване рослинне масло за смаком.

  16. КРОК 16

    КРОК 16

    Добре перемішайте всі інгредієнти в мисці.

  17. КРОК 17

    КРОК 17

    Готовий овочевий салат розкласти по порційних тарілках.

  18. КРОК 18

    КРОК 18

    Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Срібло
16.08.2023
4.8
Простий, смачний і легкий у приготуванні салат. Це потрібно готувати якомога частіше. Начебто вінегрет, але в ньому немає картоплі, тому він і хороший тим, що в нього можна додавати різні улюблені інгредієнти. Я нарізала все кубиками, так краще відчувається смак кожного овоча і додала скибочки апельсина. Поєднання вийшло делікатним. Я рекомендую.

Подібні рецепти