Insalata di barbabietole e carote bollite con cipolle

Insalata dietetica per una figura bella e snella! Un'ottima ricetta per preparare una meravigliosa insalata di carote dolci bollite e barbabietole sane con cipolle piccanti e sottaceti piccanti, che sicuramente piacerà a molti e ti sorprenderà piacevolmente con il suo gusto eccellente!
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Avery AndersonAvery Anderson
Autore della ricetta
Insalata di barbabietole e carote bollite con cipolle
Calorie
131Kcal
Proteina
3gram
Grassa
8gram
Carboidrati
15gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 5

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 25 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Prepariamo i prodotti necessari per preparare una deliziosa insalata di verdure dietetica.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tagliare due cipolle a semianelli sottili.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Metti le cipolle tritate in una ciotola profonda.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Taglia una carota bollita in strisce arbitrarie.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Mettete le carote tagliate a listarelle in una ciotola insieme alle cipolle.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Taglia una barbabietola bollita a strisce casuali.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Mettete le barbabietole tagliate a listarelle in una ciotola con le carote e le cipolle.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Aggiungi due cucchiai di aceto di mele nella ciotola con le verdure tagliate.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Aggiungi sale nella ciotola con le verdure a piacere.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Mescolare bene tutti gli ingredienti in una ciotola e lasciare riposare l'insalata per quindici minuti.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Tagliare quattro piccoli cetrioli sottaceto o sottaceto in strisce arbitrarie.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Tritare finemente e tritare le verdure secondo il proprio gusto e desiderio.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Metti i cetrioli e le erbe tritati in una ciotola comune con le verdure.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Aggiungi una miscela di peperoni nella ciotola a tuo piacimento.

  15. PASSO 15

    PASSO 15

    Aggiungere nella ciotola olio vegetale preferibilmente non filtrato a piacere.

  16. PASSO 16

    PASSO 16

    Mescolare bene tutti gli ingredienti in una ciotola.

  17. PASSO 17

    PASSO 17

    Disporre l'insalata di verdure preparata sui piatti da portata.

  18. PASSO 18

    PASSO 18

    Cuciniamo insieme, cuciniamo semplicemente, prepariamo a casa i piatti più deliziosi con i prodotti disponibili utilizzando le nostre ricette! Buon appetito a tutti!

Commenti sulla ricetta

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Argento
16.08.2023
4.8
Un'insalata semplice, gustosa e facile da preparare. Questo deve essere cotto il più spesso possibile. Sembra una vinaigrette, ma non ci sono patate, quindi è buona perché puoi aggiungerci vari ingredienti preferiti. Ho tagliato tutto a cubetti, in questo modo potrete sentire meglio il sapore di ogni verdura e ho aggiunto delle fette di arancia. L'abbinamento si è rivelato delicato. Raccomando.