Salade de betteraves et carottes bouillies aux oignons

Salade diététique pour une silhouette belle et élancée ! Une excellente recette pour réaliser une merveilleuse salade de carottes bouillies sucrées et de betteraves saines avec des oignons épicés et des cornichons piquants, qui plaira à coup sûr à plus d'un et vous surprendra agréablement par son excellent goût !
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Avery AndersonAvery Anderson
Auteur de la recette
Salade de betteraves et carottes bouillies aux oignons
Calories
131Kcal
Protéine
3gram
Graisse
8gram
Crabes
15gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 5

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 25 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Nous préparons les produits nécessaires pour préparer une délicieuse salade de légumes diététique.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez deux oignons en fines demi-anneaux.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Placez les oignons hachés dans un bol profond.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Coupez une carotte bouillie en lanières arbitraires.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Placer les carottes coupées en lanières dans un bol avec les oignons.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Coupez une betterave bouillie en lanières au hasard.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Placer les betteraves coupées en lanières dans un bol avec les carottes et les oignons.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Ajoutez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans le bol contenant les légumes hachés.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Ajoutez du sel dans le bol avec les légumes au goût.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Mélangez bien tous les ingrédients dans un bol et laissez reposer la salade pendant quinze minutes.

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

    Coupez quatre petits concombres marinés ou marinés en lanières arbitraires.

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

    Hachez finement et hachez les légumes verts selon votre goût et votre envie.

  13. ÉTAPE 13

    ÉTAPE 13

    Placez les concombres hachés et les herbes dans un bol commun avec les légumes.

  14. ÉTAPE 14

    ÉTAPE 14

    Ajoutez un mélange de poivrons dans le bol à votre convenance.

  15. ÉTAPE 15

    ÉTAPE 15

    Ajoutez de l’huile végétale non filtrée de préférence dans le bol au goût souhaité.

  16. ÉTAPE 16

    ÉTAPE 16

    Mélangez bien tous les ingrédients dans un bol.

  17. ÉTAPE 17

    ÉTAPE 17

    Disposez la salade de légumes préparée sur des assiettes de service.

  18. ÉTAPE 18

    ÉTAPE 18

    Cuisinons ensemble, cuisinons simplement, préparons chez nous les plats les plus délicieux à partir des produits disponibles grâce à nos recettes ! Bon appétit à tous !

Commentaires sur la recette

Author comment no avatar
Argent
16.08.2023
4.8
Une salade simple, savoureuse et facile à préparer. Cela doit être cuit aussi souvent que possible. Cela ressemble à une vinaigrette, mais il ne contient pas de pommes de terre, c'est pourquoi c'est bon car vous pouvez y ajouter divers ingrédients préférés. J'ai tout coupé en cubes, de cette façon vous pouvez mieux ressentir le goût de chaque légume et j'ai ajouté des tranches d'orange. La combinaison s’est avérée délicate. Je recommande.