Салат из свеклы и вареной моркови с луком

Name: Салат из свеклы и вареной моркови с луком
Total time: 25 min
Yield: 5
Ingredients: 1 Свекла; 1 Морковь; 2 Лук репчатый; 4 Соленые огурцы; 2 стол.л. Яблочный уксус; 2 стол.л. Растительное масло; по вкусу Смесь перцев молотых; по вкусу Соль

Диетический салат для красивой и стройной фигуры! Отличный рецепт приготовления замечательного салата из сладкой вареной моркови и полезной свеклы с острым луком и пикантными солеными огурцами, который обязательно понравится многим и приятно удивит своими великолепными вкусовыми качествами!

60

41022

Эйвери Андерсон

Автор рецепта

Салат из свеклы и вареной моркови с луком

Калории

131Ккал

Белки

3грамм

Жиры

8грамм

Углеводы

15грамм

*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

Порции: 5

1

1

2

4

2стол.л.

2стол.л.

по вкусу

по вкусу

Пошаговая подготовка

Время приготовления: 25 мин

ШАГ 1
Подготавливаем необходимые продукты для приготовления вкуснейшего диетического салата из овощей.
ШАГ 2
Нарезаем тонкими полукольцами две головки репчатого лука.
ШАГ 3
Выкладываем нарезанный репчатый лук в глубокую миску.
ШАГ 4
Произвольной соломкой нарезаем одну отварную морковь.
ШАГ 5
Выкладываем нарезанную соломкой морковь в миску к луку.
ШАГ 6
Нарезаем произвольной соломкой одну отварную свеклу.
ШАГ 7
Выкладываем в миску с морковью и луком нарезанную соломкой свеклу.
ШАГ 8
Добавляем в миску с нарезанными овощами две столовые ложки яблочного уксуса.
ШАГ 9
Добавляем в миску с овощами по вкусу соль.
ШАГ 10
Хорошо перемешиваем все ингредиенты в миске между собой и даем салату постоять пятнадцать минут.
ШАГ 11
Произвольной соломкой нарезаем четыре небольших соленых или квашеных огурца.
ШАГ 12
Мелко нарезаем и шинкуем зелень по своему вкусу с желанием.
ШАГ 13
Выкладываем нарезанные огурцы с зеленью в общую миску с овощами.
ШАГ 14
Добавляем в миску смесь перцев по своему вкусу.
ШАГ 15
Добавляем в миску желательно нефильтрованное растительное масло по вкусу с желанием.
ШАГ 16
Хорошо перемешиваем все ингредиенты в миске между собой.
ШАГ 17
Приготовленный овощной салат раскладываем по порционным тарелкам.
ШАГ 18
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!

Комментарии к рецепту

Серебро

16.08.2023

4.8

Простой, вкусный и легкий в приготовлении салат. Такой нужно готовить, как можно чаще. Вроде, как винегрет, но нет в нем картофеля, вот тем он и хорош, что в него можно добавить разных любимых ингредиентов. Порезала все кубиками , так лучше чувствуется вкус каждого овоща и добавила кусочки апельсина. Сочетание получилось деликатное. Рекомендую.