사탕무 샐러드와 양파를 곁들인 삶은 당근

아름답고 날씬한 몸매를 위한 다이어트 샐러드! 매콤한 양파와 매운 피클을 곁들인 달콤한 삶은 당근과 건강한 사탕무로 만든 멋진 샐러드를 만들기 위한 훌륭한 레시피입니다. 많은 사람들을 기쁘게 할 것이며 뛰어난 맛으로 여러분을 즐겁게 놀라게 할 것입니다!
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에이버리 앤더슨에이버리 앤더슨
레시피 작성자
사탕무 샐러드와 양파를 곁들인 삶은 당근
칼로리
131Kcal
단백질
3gram
지방
8gram
탄수화물
15gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 25 분
  1. 단계 1

    단계 1

    맛있는 야채 샐러드를 준비하는 데 필요한 제품을 준비합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    양파 두 개를 얇은 반 고리로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    다진 양파를 깊은 그릇에 담습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    삶은 당근 하나를 임의의 조각으로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    잘게 썬 당근을 양파와 함께 그릇에 넣습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    삶은 사탕무 하나를 임의의 조각으로 자릅니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    잘게 썬 비트를 당근과 양파와 함께 그릇에 넣습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    다진 야채가 담긴 그릇에 사과식초 2테이블스푼을 추가합니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    야채와 함께 그릇에 소금을 넣어 맛보세요.

  10. 단계 10

    단계 10

    그릇에 모든 재료를 잘 섞은 다음 샐러드를 15분 동안 그대로 둡니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    네 개의 작은 절인 오이 또는 절인 오이를 임의의 조각으로 자릅니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    취향과 원하는대로 채소를 잘게 자르고 자릅니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    다진 오이와 허브를 야채와 함께 일반 그릇에 담습니다.

  14. 단계 14

    단계 14

    원하는 대로 그릇에 고추 혼합물을 추가합니다.

  15. 단계 15

    단계 15

    원하는 대로 맛을 내기 위해 여과되지 않은 식물성 기름을 그릇에 첨가하는 것이 좋습니다.

  16. 단계 16

    단계 16

    그릇에 모든 재료를 잘 섞으세요.

  17. 단계 17

    단계 17

    준비된 야채 샐러드를 서빙 접시에 담습니다.

  18. 단계 18

    단계 18

    우리의 레시피를 사용하여 함께 요리하고, 간단하게 요리하고, 사용 가능한 제품으로 가장 맛있는 요리를 집에서 준비하세요! 모두 맛있게 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
16.08.2023
4.8
간단하고 맛있고 준비하기 쉬운 샐러드. 가능한 한 자주 요리해야합니다. 비네그레트처럼 보이지만 감자가 들어가지 않아서 좋아하는 재료를 다양하게 추가할 수 있어서 좋아요. 모든 것을 큐브로 자르면 각 야채의 맛을 더 잘 느낄 수 있고 오렌지 조각도 추가됩니다. 그 조합은 섬세한 것으로 판명되었습니다. 추천합니다.