Гарбузовий крем-суп з картоплею та базиліком
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Підготуємо всі інгредієнти.
КРОК 2
Гарбуз помити, очистити і нарізати кубиками.
КРОК 3
Картоплю також нарізаємо кубиками.
КРОК 4
Моркву можна натерти або нарізати дрібними кубиками.
КРОК 5
Цибулю наріжте середніми кубиками. Часник дрібно порубати.
КРОК 6
На розігріту сковороду наливаємо рослинне масло, туди ж додаємо 50 грам вершкового масла. Робимо це для того, щоб масло не надто пригоріло.
КРОК 7
На сковороду спочатку викладаємо часник і обсмажуємо 30 секунд. Потім додайте цибулю і обсмажте до прозорості. Обсмажую все на сильному вогні.
КРОК 8
На сковороду викласти моркву і обсмажити 3 хвилини.
КРОК 9
Додати картоплю і смажити 3 хвилини.
КРОК 10
В останню чергу додаємо в сковороду гарбуз і обсмажуємо 5-7 хвилин. Потім залити 700 мл води (відвару). і варити 20 - 25 хвилин до повної готовності.
КРОК 11
За допомогою занурювального блендера перетворюємо наш суп в пюре.
КРОК 12
За допомогою занурювального блендера перетворюємо наш суп в пюре.
КРОК 13
Суп готовий. Розлийте по тарілках і прикрасьте гарбузовим насінням. Ви можете спробувати і насолоджуватися. Смачного.
Подібні рецепти
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Суп-пюре з печериць і картоплі в блендеріНіжний, ароматний, ситний суп з грибами!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 283 ККал
- 162
- Вершковий суп з кабачків і картопліСмачно, ніжно, кремово, підходить для дітей!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 377 ККал
- 174
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253