Картопляний салат з нутом, помідорами та авокадо
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Для приготування цього салату інгредієнти підготуємо наступним чином: картоплю заздалегідь відварюємо, остуджуємо і очищаємо від шкірки. Нут відварити і остудити. Помідори вимити і видалити плодоніжки. Цибулю чистимо і миємо. За бажанням замочіть зелень у воді з оцтом на 5 хвилин і ретельно промийте. Вимийте авокадо, розділіть плід навпіл і видаліть кісточку, потім очистіть його від шкірки.
КРОК 2
Картоплю наріжте середніми кубиками, авокадо і помідори - часточками, зелень дрібно наріжте. Цибулю залити окропом на 2 хвилини, щоб прибрати гіркоту, і викласти в ситечко.
КРОК 3
Приготувати заправку для салату: вичавити сік половини лимона, з’єднати з однією столовою ложкою оливкової олії холодного віджиму (можна замінити рослинним) і паприкою.
КРОК 4
З’єднати всі підготовлені інгредієнти, заправити, посолити за смаком. Ретельно перемішайте і їжте з апетитом.
Подібні рецепти
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Салат з буряка з часником і майонезомНайсмачніше, просто, дешево, на кожен день!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 82 ККал
- 345
- Гарний швидкий салат на свято за 5 хвилинГарний, яскравий, швидкий салат прикрасить святковий стіл на 100%!
- 5 хвилин
- 4 Порції
- 347 ККал
- 167
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995