Salade de pommes de terre aux pois chiches, tomates et avocat
Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
Pour préparer cette salade, nous préparerons les ingrédients comme suit : faire bouillir les pommes de terre à l'avance, les refroidir et les éplucher. Faire bouillir les pois chiches et laisser refroidir. Lavez les tomates et retirez la tige. Nous nettoyons et lavons les oignons. Si vous le souhaitez, faites tremper les légumes verts dans de l'eau et du vinaigre pendant 5 minutes et rincez abondamment. Lavez l'avocat, divisez les fruits en deux et retirez le noyau, puis épluchez-le.
ÉTAPE 2
Coupez les pommes de terre en cubes moyens, les avocats et les tomates en tranches, hachez finement les légumes verts. Versez de l'eau bouillante sur l'oignon pendant 2 minutes pour éliminer l'amertume et placez-le dans une passoire.
ÉTAPE 3
Préparez la vinaigrette : pressez le jus d'un demi citron, mélangez-le avec une cuillère à soupe d'huile d'olive pressée à froid (peut être remplacée par de l'huile végétale) et du paprika.
ÉTAPE 4
Mélanger tous les ingrédients préparés, la vinaigrette et le sel au goût. Mélangez soigneusement et mangez avec appétit.
Recettes similaires
- Pain rapide au four avec de la levureTrès savoureux, simple, aromatique, pour tous les jours !
- 2 heures
- 10 Portions
- 146 Kcal
- 748
- Tranches de pommes de terre cuites au fourÉlémentaire, rapide, pas cher et très savoureux !
- 1 heures 10 minutes
- 4 Portions
- 229 Kcal
- 506
- Soupe classique à la purée de tomatesUne entrée incroyablement savoureuse en quelques minutes seulement !
- 20 minutes
- 2 Portions
- 140 Kcal
- 419
- Salade de calamars au concombre frais et œufSuperbe salade composée d'ingrédients faciles à trouver
- 25 minutes
- 4 Portions
- 264 Kcal
- 253
- Salade de betteraves à l'ail et mayonnaiseLe plus délicieux, simple, pas cher, pour tous les jours !
- 1 heures
- 4 Portions
- 82 Kcal
- 345
- Belle salade rapide pour les vacances en 5 minutesUne belle salade lumineuse et rapide décorera à 100% la table des fêtes !
- 5 minutes
- 4 Portions
- 347 Kcal
- 167
- Crêpes aérées au kéfir Très MoelleusesToujours super moelleux et doux. Un bonheur incroyable !
- 30 minutes
- 4 Portions
- 426 Kcal
- 2569
- Crêpes délicates au fromage cottage avec œufs dans une poêle à frireTrès tendre, très savoureux, pour toute la famille !
- 25 minutes
- 6 Portions
- 350 Kcal
- 697
- Solyanka classique avec pommes de terre, saucisses et concombresRiche, aromatique, lumineux - pour un délicieux déjeuner !
- 2 heures
- 8 Portions
- 392 Kcal
- 995