Картопляні чіпси без масла в мікрохвильовці

Хрусткі домашні чіпси без олії всього за 15 хвилин! Я прихильник здорового харчування, але, як і багато людей, люблю чіпси, особливо в хорошій компанії зі смачним пивом. Але я намагаюся не зловживати ними, оскільки чіпси часто продають з ароматизаторами та барвниками, і смажити їх у фритюрі теж не дуже корисно. Приготування чіпсів в мікрохвильовці стало для мене справжнім відкриттям, так як вони готуються без олії, швидко, а за смаком їх можна посипати улюбленими спеціями. Ви можете готувати такі чіпси своїм дітям, не побоюючись за їх здоров'я.
36
10134
Арія ВілсонАрія Вілсон
Автор рецепта
Картопляні чіпси без масла в мікрохвильовці
Калорії
180ККал
Білок
5грам
Жир
0грам
Вуглеводи
41грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуйте інгредієнти. Картоплю помити щіткою

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Картоплю почистити

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Картоплю наріжте дуже тонкими скибочками

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Промийте картоплю в холодній воді за допомогою друшляка, щоб під час варіння вона не прилипла до паперу або посуду. Зачекайте, поки вода повністю стече.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Викладіть скибочки картоплі в один шар на пергаментний папір для запікання.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Цим папером накрийте обертову тарілку від мікрохвильовки з картоплею, або просто викладіть картоплю на тарілку. Увімкніть мікрохвильову піч на велику потужність і готуйте, поки чіпси не почнуть рум'яніти, це приблизно 3-5 хвилин, поки вони не стануть хрусткими, але не пережарюйте, щоб не підгоріли. Додайте сіль, перець і улюблені приправи за смаком. Повторіть з наступною порцією картоплі.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Їжте відразу після приготування, поки вони хрусткі

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Єлизавета
27.12.2023
4.8
Дякую за такий простий і смачний рецепт! Ніколи не робила чіпси вдома - виходять дуже смачні. Але в кінці я все ж додала в готові чіпси трохи вершкового масла, так як спеції не прилипли до картоплі. Але в будь-якому випадку олії набагато менше, ніж в магазинних чіпсах (не кажучи вже про шкідливі добавки) або смажених у фритюрі. Крім того, масло не піддавалося нагріванню або температурній обробці.

Подібні рецепти