Свинина в цитрусовому соку
М'ясо в барвистому маринаді: соковите, м'яке, ніжне. Шматок тушкованої свинини смачний сам по собі, а в поєднанні з таким незвичайним соусом набуває ще й чудовий аромат.
Калорії
576ККал
Білок
33грам
Жир
41грам
Вуглеводи
22грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 8
1.5кг
0.5L
4стол.л.
1стол.л.
за смаком
15зубчик
за смаком
1стол.л.
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 7 годеньини
КРОК 1
До свинини краще вибрати лопатку без кісток або окіст.
КРОК 2
Часник і цибулю почистити, цибулю нарізати кільцями, часник подрібнити. З цитрусових фруктів вичавити сік.
КРОК 3
Зробити маринад: з’єднати сік, цукор, часник, кайенский перець, орегано. Приправте чорним перцем і сіллю. Змішати.
КРОК 4
Натріть шматок м'яса сіллю і чорним меленим перцем
КРОК 5
Потім зменшити вогонь до мінімуму, залити м’ясо маринадом, накрити фольгою і тушкувати ще близько 6-7 годин, іноді поливаючи м’ясо маринадом.
КРОК 6
М’ясо готове, коли воно розвалюється на дотик.
Коментарі до рецепту
21.10.2023
Дуже гарно!!! Скажіть, будь ласка, що служить темним фоном для покрокових фото? І крок другий - що це на дошці за луком? Дякую тобі.
Подібні рецепти
- Розсипчастий плов зі свининою на сковородіСмачно, ситно, ароматно і просто в приготуванні!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 507 ККал
- 225
- Соус зі свинини на сковородіСоковито, ситно, так смачно! Справжнє варення!
- 1 годеньини
- 3 Порції
- 689 ККал
- 384
- Тушковане м'ясо з овочами зі свининиЯскравий, насичений вітамінами, неймовірно смачний і ситний!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 8 Порції
- 454 ККал
- 397
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Запечена картопля по-французьки з фаршем і сиромЗі звичайних продуктів, апетитно, смачно, на вечерю!
- 1 годеньини 5 хвилин
- 6 Порції
- 476 ККал
- 210
- Запечена качка з яблуками в рукавіАроматний, ніжний, зі скоринкою - дуже смачно!
- 2 годеньини 30 хвилин
- 14 Порції
- 561 ККал
- 216
- Правильний стейк з яловичиниЕлегантне, ситне і смачне блюдо, гідне будь-якого випадку.
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 633 ККал
- 87
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173