Щука в мультиварці

Приголомшливо смачна риба в томатному соусі! Щука в мультиварці виходить дуже ароматною і корисною. На приготування у вас не піде багато часу. Урізноманітнити блюдо можна кабачком, цвітною капустою, брокколі або морквою.
69
6343
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Щука в мультиварці
Калорії
440ККал
Білок
49грам
Жир
22грам
Вуглеводи
13грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати щуку в мультиварці? Легко, як пиріг! Підготуйте всі необхідні продукти. Якщо у вас заморожена щука, то спочатку її слід розморозити. Про всі тонкощі правильного розморожування читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта. Видаліть нутрощі з риби і очистіть тушку від луски. Щуку ретельно промийте під проточною холодною водою.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Наріжте рибу однаковими шматочками. Якщо будете готувати голову щуки, обов’язково видаліть зябра.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Цибулю почистити, помити і нарізати тонкими півкільцями.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    У чашу мультиварки наливаємо трохи рослинного масла. Виставляємо режим «Жарка» і чекаємо, поки масло розігріється. Помістіть цибулю в миску.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Смажити, помішуючи, до золотистої скоринки.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Зверху на цибулю викласти щуку.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Помідори промийте і наріжте часточками. Надішліть помідори до щуки. Ви також можете додати в миску шматочки брокколі, цвітної капусти, цукіні та моркви. При бажанні можна виключити всі овочі і приготувати рибу тільки з цибулею. Всі варіанти приготування виходять дуже смачними. Солимо все за смаком. Додайте улюблені спеції.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Залити томатним соусом. Якщо використовуєте томатну пасту, спочатку розведіть її гарячою водою до утворення однорідної не дуже густої маси.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Заливаємо окропом. Скільки води я повинен використовувати? Додайте воду поступово, залежно від того, наскільки ароматний соус ви хочете отримати. Мені знадобилося приблизно 100-150 мл окропу.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Закрити кришку мультиварки. Виставляємо режим «Гасіння» і залишаємо нудитися до звукового сигналу. Час буде встановлено автоматично в залежності від моделі мультиварки. Моя щука тушкувалася 30 хвилин. Готову страву посипати зеленню. Точний час і режим залежить від вашої мультиварки. Детальніше про це читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    При подачі на тарілку кожному подати мелений перець. Смачно гарячим або холодним.

Подібні рецепти