Скумбрія, запечена в мультиварці

Найсмачніший, апетитний, простий, на кожен день! Скумбрія, запечена в мультиварці, виходить неймовірно ароматною, ніжною і дуже смачною. Підходить для подачі з будь-яким гарніром або салатом зі свіжих овочів. Ідеальний варіант для сімейного обіду чи вечері.
374
86090
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Скумбрія, запечена в мультиварці
Калорії
398ККал
Білок
26грам
Жир
29грам
Вуглеводи
10грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти скумбрію в мультиварці? Підготуйте необхідні інгредієнти. Цибулю почистити і промити в холодній проточній воді. Вам знадобиться зовсім маленький шматочок лимона, щоб збризнути рибу його соком. Лимон також вимийте і залийте окропом. Зазвичай скумбрія продається в замороженому вигляді. Тому дайте йому час самостійно розморозитися при кімнатній температурі.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Розморожену скумбрію почистити. Для цього відріжте рибі голову і зробіть надріз уздовж усього дна риби. Потім видаліть нутрощі і плавники. Очищену рибу добре промийте у воді і трохи обсушіть паперовим рушником, щоб видалити зайву вологу.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Розріжте скумбрію приблизно на 4 частини однакового розміру. Збризніть рибу трохи лимонним соком. Трохи посолити і посипати спеціями за смаком. Як приправу можна використовувати готові набори для приготування риби. У такому вигляді залишити рибу полежати близько 10 хвилин.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Поки риба трохи маринується, займіться цибулею. Дрібно нашаткувати очищену цибулю.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У чашу мультиварки наливаємо трохи рослинного масла і включаємо режим «смажити» на 10 хвилин. Коли миска розігріється і розігріється, додайте подрібнену цибулю. Періодично помішуючи, обсмажте цибулю до прозорості.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Як тільки цибуля обсмажиться, вимкніть режим «смаження» і викладіть шматочки скумбрії в чашу мультиварки. Додайте в миску ще трохи спецій і лавровий лист. Можна додати кілька горошин запашного перцю. Влийте воду, поставте чашу в мультиварку і закрийте кришку.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Увімкніть режим «Випічка» на 20-35 хвилин. За цей час риба встигне повністю пропектися. При бажанні можна приготувати рибу в режимі «тушкування», але тоді це займе більше часу - 40-60 хвилин. Різниця в тому, що ці режими мають різні температури приготування. Тому в режимі «тушкування» риба буде готуватися довше. Орієнтуйтеся на особливості своєї мультиварки!

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Після закінчення зазначеного часу мультиварка подасть звуковий сигнал, який сповістить про готовність страви.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Готову запечену скумбрію викласти на блюдо і насолоджуватися. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Мама•Тіма
08.11.2023
4.6
Моя улюблена рибка! Готую скумбрію за цим рецептом, хоч і в духовці, але в мультиварці, думаю теж буде просто і смачно! Весь мій народ щасливий!

Подібні рецепти