Суп-пюре з сочевиці
Здорова їжа теж може бути смачною! Суп із сочевиці – чудовий приклад! Мій чоловік довго хворів, тому лікарі прописали йому їсти супи-пюре. Слава Богу, давно вилікувався, але ця звичка залишилася, тому що хочеться якось урізноманітнити стіл, до того ж дітям такі супи корисні, та й самі по собі смачні. Тепер хочу запропонувати вам рецепт супу з сочевиці. Напевно не буду повторюватися, ви самі знаєте, що це дуже корисно. І в ній, як і в квасолі, теж багато білка. Тому для тих, хто переживає Великий піст, цей рецепт буде як знахідка.
Калорії
744ККал
Білок
42грам
Жир
18грам
Вуглеводи
84грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 1
100g
1стакан
1чайн.л.
1стол.л.
1
1g
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
Час приготування: 40 хвилин
КРОК 1
КРОК 2
КРОК 3
КРОК 4
КРОК 5
КРОК 6
КРОК 7
КРОК 8
КРОК 9
КРОК 10
Коментарі до рецепту
18.09.2023
Дуже цікавий рецепт, обов'язково спробую.
18.09.2023
Я теж хочу спробувати. Заодно викладу покрокові фото.
18.09.2023
Вийшло смачно.
18.09.2023
Вийшло мило!
18.09.2023
Ді, я почекаю. У мене теж є цей рецепт.
Подібні рецепти
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Сочевичний суп з м'ясом і картоплеюНеймовірно смачно, дуже яскраво і ситно!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 226 ККал
- 168
- Суп-пюре з печериць і картоплі в блендеріНіжний, ароматний, ситний суп з грибами!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 283 ККал
- 162
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Смачна манна каша на молоціДитину важко привчити до каші
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 244 ККал
- 210