Zupa z puree z soczewicy
Zdrowa żywność też może być smaczna! Zupa z soczewicy jest tego doskonałym przykładem! Mój mąż długo chorował, więc lekarze przepisali mu jeść zupy puree. Dzięki Bogu już dawno został wyleczony, ale nadal mam ten nawyk, bo chcę jakoś urozmaicić stół, poza tym takie zupy są przydatne dla dzieci i same w sobie są smaczne. Teraz chcę Wam zaproponować przepis na zupę z soczewicy. Prawdopodobnie nie będę tego powtarzał, sam wiesz, że jest to bardzo przydatne. I ona, podobnie jak fasola, ma również dużo białka. Dlatego dla tych, którzy przeżywają Wielki Post, ten przepis będzie jak dar niebios.
Kalorie
744Kcal
Białko
42gram
Tłuszcz
18gram
Węglowodany
84gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 1
100гр
1filiżanka
1łyżeczka
1łyżka
1гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 40 minuty
KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8
KROK 9
KROK 10
Komentarze do przepisu
18.09.2023
Bardzo ciekawy przepis, na pewno go wypróbuję.
18.09.2023
Ja też chcę tego spróbować. Przy okazji zamieszczę zdjęcia krok po kroku.
18.09.2023
Okazało się pyszne.
18.09.2023
Okazało się, że jest uroczy!
18.09.2023
Dee, poczekam. Ja też mam ten przepis.
Podobne przepisy
- Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!
- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Zupa z soczewicy z mięsem i ziemniakamiNiesamowicie smaczne, bardzo jasne i sycące!
- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 226 Kcal
- 168
- Zupa puree z pieczarek z ziemniakami w blenderzeDelikatna, aromatyczna, pożywna zupa z grzybami!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 283 Kcal
- 162
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
- Pyszna owsianka z semoliny z mlekiemTrudno przyzwyczaić dziecko do owsianki
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 244 Kcal
- 210