Zupa z puree z soczewicy
Zdrowa żywność też może być smaczna! Zupa z soczewicy jest tego doskonałym przykładem! Mój mąż długo chorował, więc lekarze przepisali mu jeść zupy puree. Dzięki Bogu już dawno został wyleczony, ale nadal mam ten nawyk, bo chcę jakoś urozmaicić stół, poza tym takie zupy są przydatne dla dzieci i same w sobie są smaczne. Teraz chcę Wam zaproponować przepis na zupę z soczewicy. Prawdopodobnie nie będę tego powtarzał, sam wiesz, że jest to bardzo przydatne. I ona, podobnie jak fasola, ma również dużo białka. Dlatego dla tych, którzy przeżywają Wielki Post, ten przepis będzie jak dar niebios.

Kalorie
744kcal
Białko
42g
Tłuszcz
18g
Węglowodany
84g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
100гр
1filiżanka
1łyżeczka
1łyżka
1гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8
KROK 9
KROK 10

Komentarze do przepisu
18.09.2023
Bardzo ciekawy przepis, na pewno go wypróbuję.
18.09.2023
Ja też chcę tego spróbować. Przy okazji zamieszczę zdjęcia krok po kroku.
18.09.2023
Okazało się pyszne.
18.09.2023
Okazało się, że jest uroczy!
18.09.2023
Dee, poczekam. Ja też mam ten przepis.
Podobne przepisy
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Barszcz na zimno z burakami po syberyjskuNiedrogie letnie danie z budżetowych produktów!- 15 minuty
- 4 Porcje
- 272 kcal
- 9
Zupa puree grzybowe z mlekiem ze świeżych grzybówTa zupa jest wybawieniem dla zapracowanych gospodyń domowych.- 1 godziny 10 minuty
- 12 Porcje
- 125 kcal
- 47
Zupa wegetariańska z pomidorami, kaszą bulgur i miętąPachnąca, jasna i smaczna zupa urozmaici dietę wegetarian!- 40 minuty
- 5 Porcje
- 329 kcal
- 22
Zupa krem z cukinii ze śmietanąPyszne, delikatne, lekkie, roślinne, bez mięsa!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 205 kcal
- 195
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32