Zupa z puree z soczewicy
Zdrowa żywność też może być smaczna! Zupa z soczewicy jest tego doskonałym przykładem! Mój mąż długo chorował, więc lekarze przepisali mu jeść zupy puree. Dzięki Bogu już dawno został wyleczony, ale nadal mam ten nawyk, bo chcę jakoś urozmaicić stół, poza tym takie zupy są przydatne dla dzieci i same w sobie są smaczne. Teraz chcę Wam zaproponować przepis na zupę z soczewicy. Prawdopodobnie nie będę tego powtarzał, sam wiesz, że jest to bardzo przydatne. I ona, podobnie jak fasola, ma również dużo białka. Dlatego dla tych, którzy przeżywają Wielki Post, ten przepis będzie jak dar niebios.

Kalorie
744Kcal
Białko
42gram
Tłuszcz
18gram
Węglowodany
84gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
100гр
1filiżanka
1łyżeczka
1łyżka
1гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8
KROK 9
KROK 10

Komentarze do przepisu
18.09.2023
Bardzo ciekawy przepis, na pewno go wypróbuję.
18.09.2023
Ja też chcę tego spróbować. Przy okazji zamieszczę zdjęcia krok po kroku.
18.09.2023
Okazało się pyszne.
18.09.2023
Okazało się, że jest uroczy!
18.09.2023
Dee, poczekam. Ja też mam ten przepis.
Podobne przepisy
Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
Zupa z soczewicy z mięsem i ziemniakamiNiesamowicie smaczne, bardzo jasne i sycące!- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 226 Kcal
- 168
Zupa puree z pieczarek z ziemniakami w blenderzeDelikatna, aromatyczna, pożywna zupa z grzybami!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 283 Kcal
- 162
Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
Kalafior w piekarniku z jajkiem i seremPrzygotuj proste i szybkie danie dla każdego!- 40 minuty
- 5 Porcje
- 149 Kcal
- 290
Pyszna owsianka z semoliny z mlekiemTrudno przyzwyczaić dziecko do owsianki- 20 minuty
- 2 Porcje
- 244 Kcal
- 210