Zupa jarzynowa (wegetariańska) - 376 przepisów kulinarnych krok po kroku
Lekkie zupy jarzynowe, przygotowane bez dodatku produktów mięsnych, są lekkostrawne, zawierają minimalną ilość kalorii i idealnie nadają się do prawidłowego odżywiania.
Barszcz na zimno z burakami po syberyjskuNiedrogie letnie danie z budżetowych produktów!- 15 minuty
- 4 Porcje
- 272 kcal
- 9
Zupa grzybowa ze śmietanąNajdelikatniejsza zupa-krem o jasnożółtym, wesołym kolorze!- 50 minuty
- 6 Porcje
- 175 kcal
- 69
Klasyczna zupa pomidorowa gazpachoZupa hiszpańska to must have latem! Orzeźwiający i orzeźwiający!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 107 kcal
- 66
Zupa jarzynowa z kapustą i kaszą jaglanąLekka letnia zupa jarzynowa na szczupłą sylwetkę- 1 godziny 20 minuty
- 6 Porcje
- 133 kcal
- 49
Indyjska zupa grochowa z fasolą mung, imbirem i kurkumąNiezrównana pikantna zupa wegetariańska.- 1 godziny
- 10 Porcje
- 125 kcal
- 15
Zupa gryczana z pomidorami i pikantnym dressingiemTa oryginalna zupa gryczana na pewno przypadnie Ci do gustu!- 40 minuty
- 6 Porcje
- 236 kcal
- 72
Lekka letnia zupa gazpacho z HiszpaniiNa pewno pokochasz tę lekką letnią zupę!- 15 minuty
- 8 Porcje
- 154 kcal
- 74
Zupa puree grzybowe z mlekiem ze świeżych grzybówTa zupa jest wybawieniem dla zapracowanych gospodyń domowych.- 1 godziny 10 minuty
- 12 Porcje
- 125 kcal
- 47
Zupa wegetariańska z pomidorami, kaszą bulgur i miętąPachnąca, jasna i smaczna zupa urozmaici dietę wegetarian!- 40 minuty
- 5 Porcje
- 329 kcal
- 22
Zupa krem z cukinii ze śmietanąPyszne, delikatne, lekkie, roślinne, bez mięsa!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 205 kcal
- 195
Pyszna zupa-krem z ciecierzycy i dyniBardzo smaczna i delikatna, zdrowa zupa!- 1 godziny 15 minuty
- 3 Porcje
- 506 kcal
- 262
Zupa jarzynowa z kalafioremŁatwa w przygotowaniu aromatyczna zupa- 1 godziny 40 minuty
- 5 Porcje
- 222 kcal
- 165
Zupa szczawiowo-pokrzywowa z jajkiemNajzdrowsze, najjaśniejsze, najsmaczniejsze, najbardziej wiosenne!- 30 minuty
- 8 Porcje
- 173 kcal
- 109
Zupa pieczarkowa w powolnej kuchencePyszna, aromatyczna zupa. Lekkie i niskokaloryczne.- 1 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 193 kcal
- 98
Zupa grzybowa z suszonych grzybów z marchewką i kaszą perłowąPyszna, pożywna, aromatyczna zupa do rodzinnego menu!- 2 godziny
- 3 Porcje
- 215 kcal
- 58
Uratowana przez zupę ormiańskąUratowała nas narodowa zupa ormiańska, delikatna i przyjemnie kwaśna!- 40 minuty
- 4 Porcje
- 163 kcal
- 32
Burak na zimnoŚwietny przepis na orzeźwiające letnie danie główne! Polecamy!- 40 minuty
- 4 Porcje
- 160 kcal
- 264
Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 kcal
- 419
Zupa z puree z Aveluk (szczawiu końskiego).Niezwykle lekkie danie na szczupłą talię!- 1 godziny 15 minuty
- 8 Porcje
- 258 kcal
- 23
Okroshka na kefirze z wodą mineralnąOrzeźwiające, letnie danie bogate w witaminy- 50 minuty
- 2 Porcje
- 301 kcal
- 66
Zupa z kalarepy na zimnoKorzyści z takiego koktajlu są niesamowicie ogromne! Sam zobacz!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 230 kcal
- 29
Zupa makaronowa - tokmachNawet wybredni smakosze i smakosze będą zachwyceni tą zupą!- 1 godziny 30 minuty
- 5 Porcje
- 198 kcal
- 28
Codzienna kapuśniak z suszonymi grzybamiUżyteczne. Serdeczny. Prosty. Pyszne. I to tyle, ile kapuśniak na dietę!- 3 dzień 5 godziny
- 4 Porcje
- 167 kcal
- 6
Zupa z puree z cukiniiLekka i zdrowa zupa - idealna na lato!- 35 minuty
- 10 Porcje
- 77 kcal
- 257
Zupa jarzynowa (wegetariańska)
To najodpowiedniejsze danie na lunch lub kolację, zawierające komplet witamin i mikroelementów przywracających siły i energię. Przepisy na zupę jarzynową są proste i różnorodne. Do ich realizacji wykorzystują świeże pomidory, ziemniaki, paprykę, marchew, różne odmiany cebuli, grzybów, groszku, soczewicy i wielu innych składników pochodzenia roślinnego. Aromatyczne gorące danie przygotowuje się szybko – w 30 minut gospodyni będzie miała czas na stworzenie prawdziwego kulinarnego arcydzieła. Trochę wyobraźni, a Twoi bliscy będą mile zaskoczeni nie tylko smakiem pierwszego dania, ale także jego apetycznym wyglądem. Zupy wegetariańskie podawane są na zimno i na gorąco, płynne i przecierowe do konsystencji puree. Posypuje się je aromatycznymi posiekanymi ziołami. Zupy świetnie nadają się do ochłodzenia w upalne popołudnie i rozgrzania w mroźny wieczór. Danie doskonale komponuje się ze złocistobrązowymi grzankami, solonymi krakersami, chlebami ryżowymi, a czasami dodaje się do nich kwaśną śmietanę i sosy. Zwykle stają się nie tylko podstawą menu przekonanych wegetarian, ale także trafiają do zwolenników dietetycznego odżywiania.