Zupa szczawiowo-pokrzywowa z jajkiem

Najzdrowsze, najjaśniejsze, najsmaczniejsze, najbardziej wiosenne! Zupa z pokrzywy i szczawiu z jajkiem to morze witamin na Twoim talerzu! Jego smak jest znany wielu z dzieciństwa
145
32239
Harpera DavisaHarpera Davisa
Autor przepisu
Zupa szczawiowo-pokrzywowa z jajkiem
Kalorie
173Kcal
Białko
15gram
Tłuszcz
4gram
Węglowodany
22gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 8
100według Twojego gustu
100гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak ugotować zupę z pokrzywy i szczawiu z jajkiem? Przygotuj wszystkie niezbędne produkty zgodnie z listą wskazaną w przepisie. Podczas zbierania pokrzywy należy zachować ostrożność i używać rękawiczek, aby uniknąć poparzenia rąk. Wybieraj młode pokrzywy o małych liściach i cienkich łodygach

  2. KROK 2

    KROK 2

    Obierz cebulę, marchewkę, ziemniaki i czosnek. Dokładnie umyj warzywa.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Marchewkę pokroić w paski lub zetrzeć na grubej tarce, cebulę posiekać losowo i niezbyt grubo.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ziemniaki pokroić w małą kostkę lub kostkę, jak wolisz.

  5. KROK 5

    KROK 5

    W rondlu o grubym dnie rozgrzej niewielką ilość rafinowanego oleju. Smaż marchewkę i cebulę do pożądanego stopnia, ciągle mieszając. Ziemniaki włóż na patelnię do smażenia.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Zalać bulionem lub zwykłą wodą. Ilość płynu dostosuj do swoich upodobań, w zależności od tego, jak gęstą chcesz mieć zupę. Możesz użyć dowolnego bulionu według własnego uznania. Zwykle używam kurczaka. Dodaj sól do smaku. Po ugotowaniu zmniejsz ogień do małego i gotuj zupę pod zamkniętą pokrywką, aż ziemniaki będą gotowe.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Dokładnie umyj pokrzywy, aby usunąć pozostałą ziemię lub piasek, jeśli występuje (użyj rękawiczek).

  8. KROK 8

    KROK 8

    Pokrzywy zalać wrzącą wodą i pozostawić na kilka sekund. Następnie spuść wodę. Dzięki wrzącej wodzie pokrzywa nie będzie już palić rąk i można ją później łatwo posiekać na zupę.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Usuń skorupkę z jaj. Żółtka rozgnieść widelcem, białka pokroić w drobną kostkę. W razie potrzeby jajka można pokroić w kostkę.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Dokładnie umyj każdy liść szczawiu. Pokrój pokrzywę, szczaw i zieloną cebulę według uznania.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Gdy ziemniaki będą już gotowe na patelni, do zupy dodaj jajka. Zwiększ płomień pieca.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Po kilku sekundach na patelnię dodać szczaw, pokrzywy i cebulę. W razie potrzeby dodać posiekany koperek i natkę pietruszki, a także przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku. Gdy pojawią się pierwsze oznaki wrzenia, zdejmij zupę z ognia.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Odstaw zupę na kilka minut i podawaj.

  14. KROK 14

    KROK 14

    Na każdym talerzu można położyć połowę lub ćwiartkę jajka na twardo. W razie potrzeby posyp gotową zupę ziele angielskie.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Corason
21.10.2023
4.6
Cóż za ciekawa zupa szczawiowo-pokrzywowa z jajkiem. Zdecydowałem się i zrobiłem to, gdy pokrzywa była młoda. Bardzo oryginalny sposób gotowania zupy. Nigdy wcześniej nie smażyłam warzyw na patelni. Do gotowania użyłam bulionu z kurczaka. Zrobiłam średnio gęstą zupę. Do zieleniny dodałam także natkę pietruszki (pokrzywa, szczaw, zielona cebula). Dodany na koniec ząbek czosnku nadał zupie bardzo apetyczny aromat. Zupę szczawiowo-pokrzywową podałam z łyżką kwaśnej śmietany i połową jajka na twardo, jak pisze autorka. Tak, to bardzo jasna i zdrowa zupa wiosenna. Pełne witamin! Jesteśmy bardzo zadowoleni i chcemy to powtórzyć w najbliższej przyszłości. Niestety tylko moje dziecko nie jest jeszcze gotowe do jedzenia zielonej zupy, ale z przyjemnością pomagało zbierać pokrzywy) Dziękuję za przepis na pyszny lunch!
Author comment no avatar
Olga
21.10.2023
4.6
Prawdziwa letnia zupa, gdy jest gorąco, a nie masz ochoty na nic wysokokalorycznego. Jest to szczególnie przyjemne, gdy wystarczy udać się do własnego ogródka lub ogródka warzywnego, aby zdobyć wszystkie składniki. Narwal, przyniósł, ugotował. =) Wszelkie warzywa naprawdę działają, zwykle umieszczam wszystko, co mogę znaleźć. Jajka na twardo po prostu nie kroję, tylko rozbijam je do kubka, potrząsam widelcem i pod koniec gotowania wlewam do bulionu. Od razu zastyga na gorąco i wygląda jak chmury, pięknie i smacznie)
Author comment no avatar
Michael
21.10.2023
5
Mmmmm, pyszne! Na pewno to ugotuję! A potem miałem takiego tylko w KK
Author comment no avatar
Masłowa Tatiana
21.10.2023
4.9