Soupe de purée de lentilles
Une alimentation saine peut aussi être savoureuse ! La soupe aux lentilles en est un excellent exemple ! Mon mari a été malade pendant longtemps, alors les médecins lui ont prescrit de manger des soupes en purée. Dieu merci, il a été guéri il y a longtemps, mais j'ai toujours cette habitude, car je veux en quelque sorte diversifier la table. De plus, ces soupes sont utiles pour les enfants et sont savoureuses en elles-mêmes. Maintenant, je veux vous proposer une recette de soupe aux lentilles. Je ne le répéterai probablement pas, vous savez vous-même que c'est très utile. Et comme les haricots, il contient également beaucoup de protéines. Ainsi, pour ceux qui font le Carême, cette recette sera comme une aubaine.
Calories
744Kcal
Protéine
42gram
Graisse
18gram
Crabes
84gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 1
100g
1tasse
1cuillère à café
1cuillerée à soupe
1
1g
goûter
goûter
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 40 minutes
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
ÉTAPE 9
ÉTAPE 10
Commentaires sur la recette
18.09.2023
Recette très intéressante, je vais certainement l'essayer.
18.09.2023
Je veux l'essayer aussi. En parallèle, je posterai des photos étape par étape.
18.09.2023
Cela s'est avéré délicieux.
18.09.2023
Il s'est avéré mignon !
18.09.2023
Dee, j'attendrai. J'ai aussi cette recette.
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