Рагу пісну з баклажанами

Дуже проста і швидка у приготуванні страва! Здорово і смачно! Він урізноманітнює стіл вегетаріанців, чудово підходить під час посту, для тих, хто сидить на дієті, а також як гарнір до м'ясних, рибних страв і страв з птиці. Все готується само собою. Просто наріжте овочі.
55
5598
Пенелопа ДжонсонПенелопа Джонсон
Автор рецепта
Рагу пісну з баклажанами
Калорії
147ККал
Білок
6грам
Жир
0грам
Вуглеводи
28грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Змішайте насіння гірчиці і гірчичний порошок з 2 столовими ложками окропу і перемішайте. Дайте йому постояти пару хвилин і набрякнути.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Додайте мед, перемішайте і відставте, поки не знадобиться.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    У велику каструлю з товстим дном викласти нарізані півкільцями баклажани, нарізаний соломкою корінь селери і нарізану соломкою паприку. Посипте улюбленими приправами, додайте води, накрийте кришкою і поставте на вогонь гаситися. Після того як вода закипить, зменшіть вогонь до середнього і кілька разів струсіть вміст каструлі. Тушкуйте 10-15 хвилин.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Додайте квасолю, попередньо приготовлену гірчичну пасту і соєвий соус. Змішати. Тушкуйте під кришкою ще 10 хвилин.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Вимкніть вогонь. Посипте подрібненою зеленню, перемішайте і дайте настоятися під кришкою ще 10 хвилин.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Марія
03.10.2023
4.6
Дякуємо за участь у конкурсі «Кращий рецепт тижня». Дякую за цікавий рецепт, дуже стане в нагоді для наступної публікації. Кілька слів про фото. Ракурс обраний не найкращий - зверху. втрачається обсяг. Зверху має сенс знімати піцу або закритий пиріг з красивим малюнком зверху. В інших випадках краще фотографувати збоку, щоб ваше блюдо не виглядало плоским. Також тушонку краще викладати не на плоскі тарілки, а в маленькі салатниці, як тут. Хрумка має дві статті на допомогу фуд-фотографам: Як фотографувати їжу. Посібник для початківців. Як фотографувати їжу. Фотографія їжі для початківців.

Подібні рецепти