Сарган риба смажена на сковороді
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як посмажити рибу сарган на сковороді? По можливості використовуйте свіжовиловлену охолоджену рибу. Якщо у вас заморожена тушка, дістаньте її з морозильної камери і розморозьте при кімнатній температурі.
КРОК 2
Рибу випатрати, видалити зябра і луску. Добре промийте під холодною проточною водою і обсушіть паперовими рушниками або серветками, щоб видалити зайву воду.
КРОК 3
Наріжте тушку невеликими шматочками приблизно однакового розміру. Голову не обов’язково смажити, це на ваш смак.
КРОК 4
Хребет і ребра риби Сарган пофарбовані в зелений/бірюзовий колір. При термічній обробці колір не втрачається, а стає тільки яскравішим.
КРОК 5
Покладіть борошно в неглибоку тарілку. Кожен шматок риби злегка посоліть з усіх боків, а потім обваляйте в борошні.
КРОК 6
У сковороді з товстим дном розігріти рафіновану рослинну олію. Помістіть рибу в олію, зменшіть вогонь до середнього і смажте, поки шкірка не стане рум’яною. Це займе приблизно 5-7 хвилин.
КРОК 7
Переверніть шматки на іншу сторону і готуйте рибу до готовності. Це також займе від 5 до 7 хвилин. У процесі смаження накривала сковороду кришкою на 1-2 хвилини, щоб риба краще просмажилася.
КРОК 8
Викласти шматочки на серветки, щоб прибрати зайве рослинне масло.
КРОК 9
Подавайте сарган зі свіжими овочами або салатами. Прикрасьте блюдо листям зеленого салату і зеленню. Подавати гарячим або холодним.
КРОК 10
Дуже незвично і неймовірно смачно!
Подібні рецепти
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253