Pesce aguglia fritto in padella

Un pesce davvero insolito e incredibilmente appetitoso! La carne di pesce Sargan è incredibilmente gustosa, tenera e nutriente. Il pesce è praticamente privo di lische ed è quindi adatto ai menù per bambini. È facile e semplice da preparare!
64
9736
Harper DavisHarper Davis
Autore della ricetta
Pesce aguglia fritto in padella
Calorie
293Kcal
Proteina
2gram
Grassa
26gram
Carboidrati
13gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2
1assaggiare
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come friggere il pesce Sargan in padella? Se possibile, utilizzare pesce fresco appena pescato. Se hai una carcassa congelata, rimuovila dal congelatore e scongelala a temperatura ambiente.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Eviscerare il pesce, eliminare le branchie e le squame. Sciacquare bene sotto acqua corrente fredda e asciugare con carta assorbente o tovaglioli per eliminare l'acqua in eccesso.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliare la carcassa in piccoli pezzi approssimativamente della stessa dimensione. Non devi friggere la testa, dipende dalla tua preferenza.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    La spina dorsale e le costole del pesce Sargan sono di colore verde/turchese. Durante il trattamento termico il colore non si perde, ma diventa solo più luminoso.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Metti la farina in un piatto fondo. Salare leggermente ogni pezzo di pesce su tutti i lati e poi arrotolarlo nella farina.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Scaldare l'olio vegetale raffinato in una padella dal fondo spesso. Mettete il pesce nell'olio, abbassate la fiamma a moderata e friggetelo finché la pelle non sarà dorata. Ci vorranno circa 5-7 minuti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Girare i pezzi dall'altra parte e cuocere il pesce fino a cottura. Ci vorranno anche dai 5 ai 7 minuti. Durante la frittura ho coperto la padella con un coperchio per 1-2 minuti in modo che il pesce fosse fritto meglio.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Metti i pezzi sui tovaglioli per rimuovere l'olio vegetale in eccesso.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Servire Sargan con verdure fresche o insalate. Guarnire il piatto con foglie di lattuga verde ed erbe aromatiche. Servire caldo o freddo.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Molto insolito e incredibilmente gustoso!