З риби - 61 покрокових рецептів приготування

За вмістом корисних речовин і мікроелементів рибні страви в рази перевершують курку, яловичину і свинину. Подивіться, наприклад, на японців, які включають морепродукти в щоденний раціон.

Рибно-рисовий пиріг
Швидко, просто, ситно, смачно, для всієї родини!
- 1 годеньини 5 хвилин
- 8 Порції
- 144 ККал
- 91
Класичний рибний суп солянка
Насичено, ароматно, неймовірно смачно - обід на ура!
- 1 годеньини 15 хвилин
- 3 Порції
- 81 ККал
- 106
Риба на багатті на грилі на вугіллі
Ароматні, соковиті, святкові, неймовірно смачні!
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 238 ККал
- 82
Риба тушкована в сметані
Простий і швидкий рецепт риби, тушкованої в сметані.
- 30 хвилин
- 2 Порції
- 168 ККал
- 39
Риба муксун в духовці у фользі
Муксун - цінна риба з крижаних вод Півночі.
- 1 годеньини 50 хвилин
- 5 Порції
- 25 ККал
- 11
Запечена риба в сметані в духовці
Швидкий, простий, але дуже смачний обід або вечеря.
- 1 годеньини
- 2 Порції
- 73 ККал
- 66
Риба у фользі на вугіллі
Неймовірно смачно та соковито, з ароматними травами!
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 78 ККал
- 36
Риба в клярі
Риба вийде ніжною і соковитою, гарне блюдо для легкого закуски!
- 30 хвилин
- 1 Порції
- 697 ККал
- 120
Язь, запечений в духовці з картоплею
Здоровий і смачний обід або вечеря для всієї родини!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 296 ККал
- 3
Суп зі свіжої риби з морським коктейлем
Італійський суп ідеальний для любителів смачної та вишуканої кухні!
- 40 хвилин
- 6 Порції
- 192 ККал
- 45
Креветки Риба Congrio з родзинкою
Оригінальний рецепт для любителів морепродуктів!
- 35 хвилин
- 4 Порції
- 188 ККал
- 12
Сарган риба смажена на сковороді
Дуже незвичайна і неймовірно апетитна рибка!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 293 ККал
- 8
Риба морський півень, запечена в духовці
Дієтична, корисна і дуже смачна риба!
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 162 ККал
- 9
Картопляна запіканка з рибним фаршем
Приємний і недорогий обід порадує вашу улюблену сім'ю
- 40 хвилин
- 10 Порції
- 224 ККал
- 38
Томатний суп з рибою і кукурудзою
Апетитний суп з рибою і кукурудзою. Ви ще не пробували нічого подібного!
- 1 годеньини
- 8 Порції
- 139 ККал
- 98
Риба в духовці з картоплею і грибами
Приголомшливо смачна та ароматна страва для дружньої сімейної вечері!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 717 ККал
- 123
Мамалига з муждеєм і смаженою рибою
Всі відтінки румунської кухні зі знайомих продуктів
- 1 годеньини
- 14 Порції
- 142 ККал
- 21
Прості канапе з лососем, лимоном і сиром
Смачна закуска з дивовижною кислинкою.
- 10 хвилин
- 10 Порції
- 51 ККал
- 81
Риба з печерицями, смажена на сковороді
Дуже смачно і неймовірно корисно, на швидку руку!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 427 ККал
- 27
Риба смажена в клярі
Рецепт найніжнішого рибного філе в чудовій шубці.
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 384 ККал
- 43
Риба в томатному соусі з ананасами
Це незвичайна, але дуже смачна смажена риба в соусі.
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 217 ККал
- 9
Суп із червоної риби та шпинату
Червона риба і шпинат чудово підходять до супу!
- 20 хвилин
- 4 Порції
- 253 ККал
- 16
Рибний суп солянка з водоростей з яйцем
Полегшена рибна солянка - королівська юшка, ситна і смачна!
- 1 годеньини
- 8 Порції
- 52 ККал
- 58
Апельсиновий рибний салат з майонезом
Риба надворі, а риба всередині! Ну просто казка, а не салат!
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 164 ККал
- 27

З риби

Вони можуть похвалитися високою працездатністю, активністю і міцним здоров'ям навіть у похилому віці. З риби можна приготувати масу смачних ласощів: перші страви, другі страви, пиріжки, салати, закуски. Тушку фарширують і запікають, стейк смажать або готують на пару, окремі шматки умочують в кляр, додають в рагу і запіканки. Варіантів кулінарних витворів не перелічити по руках. Головний козир морепродукту - простота приготування кулінарних шедеврів (правда, з нарізкою цілої риби доведеться повозитися). Доповнюють таку їжу оливки, корнішони, різні соуси, сир, лимон. Їх також часто використовують як прикрасу. Рецепти страв з риби, як прості, так і більш хитромудрі, що вимагають уважності і терпіння, допоможуть господиням зробити меню різноманітним і смачним. Цей компонент рідко викликає алергію, легко засвоюється шлунково-кишковим трактом і підходить для дієтичного харчування завдяки низькій калорійності.

Otros idiomas

日本語