Язь, запечений в духовці з картоплею
Здоровий і смачний обід або вечеря для всієї родини! Наша родина дуже любить рибу. Це був перший раз, коли ми готували запечений язь. Вийшло дуже добре.
![Язь, запечений в духовці з картоплею](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcdn.bestrecipes24.com%2Fstatic%2Fimage%2Fgallery%2F13441-zapechennyi-yaz-v-duxovke-s-kartoshkoi%2Fzapechennyi-yaz-s-kartoshkoi-v-duxovke_1435076592_0_max.jpg&w=1080&q=70)
Калорії
296ККал
Білок
6грам
Жир
9грам
Вуглеводи
48грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
1за смаком
1кг
2стол.л.
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
КРОК 1
Беремо рибу, чистимо і промиваємо. Залиште висохнути на рушник. В цей час деко змастити рослинним маслом. Натерти рибу сіллю, перцем і майонезом. Все це можна робити як на деку, так і в іншій мисці.
КРОК 2
Місце, що залишилося на деку, посолили і виклали нарізану півкільцями цибулю.
КРОК 3
Поверх цибулі викладаємо нарізану кружечками моркву.
КРОК 4
Картоплю нарізаємо кружальцями і викладаємо навколо риби. Не забудьте посолити шари картоплі на свій смак. Сіль додаю тільки зверху. І солимо деко перед цибулею. Візьміть пензлик і змастіть картоплю рослинним маслом. Поставте деко в розігріту до 220 градусів духовку на нижній нагрівальний елемент. 15 хвилин і зверху 20-25 хвилин, поки риба не підрум’яниться. Головне, не пересушити.
КРОК 5
Смачного!
Коментарі до рецепту
14.09.2023
Гарний рецепт! Давно шукав щось подібне! А можна спробувати приготувати так
Подібні рецепти
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Цвітна капуста в духовці з яйцем і сиромПриготувати просту та швидку страву кожному!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 149 ККал
- 290
- Ціла курка з картоплею в духовці з хрусткою скоринкоюГарне, смачне і недороге блюдо на кожен день і на свята.
- 1 годеньини 40 хвилин
- 6 Порції
- 854 ККал
- 291
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Минтай в духовці з цибулею і морквоюПростий минтай теж можна приготувати дуже смачно.
- 1 годеньини
- 3 Порції
- 491 ККал
- 357
- Класичний салат з оселедця з яйцемРецепт, який повинна знати кожна господиня! Улюблений святковий салат!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 6 Порції
- 671 ККал
- 378