Ide al horno con patatas.

Name: Ide al horno con patatas.
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: 1 según tu gusto Pez; 1 kg Papa; 1 Zanahoria; 1 Cebolla; 2 cucharada Aceite vegetal; según tu gusto Sal; según tu gusto Pimienta negro

¡Un almuerzo o cena saludable y sabroso para toda la familia! A nuestra familia le encanta el pescado. Esta fue la primera vez que hicimos ide horneado. Resultó muy bien.

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taylor smith

Autora de la receta

Calorías

296Kcal

Proteína

6gramo

Gorda

9gramo

Carbohidratos

48gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 4

1según tu gusto

1kg

1

1

2cucharada

según tu gusto

según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 1 hora

PASO 1
Cogemos el pescado, lo limpiamos y lavamos. Déjalo secar sobre una toalla. En este momento, engrase la bandeja para hornear con aceite vegetal. Frote el pescado con sal, pimienta y mayonesa. Puedes hacer todo esto en la bandeja para hornear o en otro bol.
PASO 2
Se sala el espacio restante de la bandeja para horno y se coloca la cebolla cortada en mitades.
PASO 3
Las zanahorias cortadas en rodajas se colocaron encima de la cebolla.
PASO 4
Cortamos las patatas en rodajas y las colocamos alrededor del pescado. No olvides salar las capas de patatas a tu gusto. Solo agrego sal por encima. Y salar la bandeja para hornear delante de las cebollas. Coge un cepillo y engrasa las patatas con aceite vegetal. Coloque la bandeja para hornear en un horno precalentado a 220 grados en el elemento calefactor inferior. 15 minutos y encima durante 20-25 minutos hasta que el pescado esté dorado. Lo principal es no secarlo.
PASO 5
¡Buen provecho!