Риба муксун в духовці у фользі
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Заморожений муксун, щоб він зберіг соковитість і не розпушився, необхідно правильно розморожувати, не піддаючи його різким перепадам температури. Я розморожую, переміщаючи рибу на нижню полицю холодильника. Рибу вагою близько 1 кг найчастіше запікають цілком, з головою або без. Муксун вагою від 1,5 кг краще запікати у вигляді стейків або філе.
КРОК 2
Рибу очистити від луски і випатрати. За допомогою чайної ложки видаліть кров і залишки плівки вздовж хребта. Видаліть плавники та зябра, якщо ви, як і я, вирішите залишити голову. Промийте тушку і обсушіть паперовим рушником. Розрізати рибу легше, коли вона вже розморожена, але ще тверда. Натріть тушку сіллю і спеціями, включаючи черевце. Загорнути в харчову плівку або фольгу і залишити на півгодини.
КРОК 3
А поки приготуємо НАЧИНКУ. Цибулю наріжте дрібними кубиками. Будь-яке яблуко очистіть від шкірки, видаліть серцевину, натріть на крупній тертці і, щоб воно не потемніло, полийте лимонним соком. М'якоть фруктів змішайте з цибульною сумішшю. Я додала в начинку дрібку спецій для риби, але це було за бажанням, хоча в підсумку вони зіграли велику роль у смаку.
КРОК 4
На деко покладіть лист фольги і добре змастіть його маслом. Розміщуємо рибу по діагоналі, а в черевце – начинку з яблук і цибулі. Верх риби змастіть олією, щоб вона легко підрум'яниться. Щоб сік начинки не витікав з риби, закріпіть краю черевця зубочистками.
КРОК 5
Згорніть фольгу у формі човника і накрийте зверху рибу фольгою. Поставте деко в розігріту до 180 духовку на 30 хвилин. Потім зніміть фольгу і готуйте близько 20 хвилин. Готувала в режимі «верх-низ» на середньому рівні, а останні 10 хвилин перевела на верхній рівень. Коли риба тільки почала підрум'янюватися, вона готова
КРОК 6
Подавайте в гарячому вигляді як окрему страву або з гарніром з рису, картоплі або овочів. Охолоджена риба теж смачна, але не з холодильника. Дуже хороший варіант начинки
Подібні рецепти
- Філе минтая в клярі на сковородіНеймовірно м'який і ніжний, він просто тане в руках!
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 322 ККал
- 276
- Паста з сьомгою у вершковому соусіНеймовірно смачно, корисно, на вечерю кожен день!
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 770 ККал
- 141
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Класична паска з родзинками як у бабусіСмачно, повітряно, до свята!
- 3 годеньини
- 6 Порції
- 1339 ККал
- 1025
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Пишна шарлотка з яблуками на кефірі в духовціНіжний, ароматний, дуже смачний, з простих інгредієнтів.
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 394 ККал
- 894
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290