Смажена риба з часником і лимоном на сковороді

Всього за 30 хвилин неймовірно смачно і дуже ароматно! Смажена риба з часником і лимоном на сковороді - відмінний варіант для обіду або вечері. Він хороший і як основне блюдо, і як закуска, гаряча і холодна, підходить до будь-якого гарніру. Подавати із зеленню: кропом, базиліком, розмарином.
65
1561
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Смажена риба з часником і лимоном на сковороді
Калорії
159ККал
Білок
1грам
Жир
16грам
Вуглеводи
3грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як посмажити рибу з часником і лимоном на сковороді? Перш за все підготуйте всі продукти, зазначені в списку. У мене риба морський півень, але ви можете взяти будь-яку червону або білу рибу. Якщо у вас заморожена риба, спочатку вийміть її з морозилки і залиште при кімнатній температурі до повного розморожування. Випатрати тушки, очистити від луски і видалити зябра з голів.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Якщо риба велика, то нарізаємо її на шматочки середнього розміру. Морський півень зазвичай невеликого розміру, тому я готую його цілком. Отже, промийте тушки і обсушіть їх серветками, щоб видалити залишки води. Солимо з усіх боків за смаком. У сковороді з товстим дном розігрійте рослинне масло без запаху. Викласти рибу в сковороду і обсмажити на середньому вогні до готовності з усіх боків.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Орієнтуйтеся на появу золотистої, смачної скоринки. Якщо перетримати рибу на сковороді, вона може стати сухою і жорсткою. Мені знадобилося приблизно 15-20 хвилин, щоб повністю приготувати фарш.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    В цей час займіться рештою продуктів. Цибулю і часник почистити і обполоснути лимоном.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Цибулю і кріп дрібно наріжте. Часник пропустити через чеснокодавку або порубати вручну якомога дрібніше. До речі, з рецепта можна виключити часник і використовувати замість нього улюблені сухі приправи.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    У глибоку невелику ємність наливаємо оливкову олію і додаємо кріп і часник. Вичавіть сік половини лимона. Перемішайте все до однорідності.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Вийміть рибу зі сковороди. У те ж масло, де смажилися тушки, викласти цибулю. Помішуючи, смажити до прозорості цибулі.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    На дно широкої плоскої тарілки рівним шаром викласти цибулю. Зверху викласти готову рибу.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    За допомогою силіконового пензлика рівномірно нанесіть суміш оливкової олії, лимона, часнику та трав. Накриваємо фольгою і залишаємо буквально на дві-три хвилини.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Морський півень готовий. Можна подавати!

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Смачні як гарячими, так і холодними.

Подібні рецепти