Жареная рыба с чесноком и лимоном на сковороде

Всего за 30 минут, необыкновенно вкусная и очень ароматная! Жареная рыба с чесноком и лимоном на сковороде послужит прекрасным вариантом обеда или ужина. Она хороша как основное блюдо и как закуска, в горячем и в холодном виде, подходит под любой гарнир. Подавайте с зеленью: укропом, базиликом, розмарином.
65
1561
Харпер ДэвисХарпер Дэвис
Автор рецепта
Жареная рыба с чесноком и лимоном на сковороде
Калории
159Ккал
Белки
1грамм
Жиры
16грамм
Углеводы
3грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как пожарить рыбу с чесноком и лимоном на сковороде? Первым делом подготовьте все указанные по списку продукты. У меня рыба Морской петух, но взять можно любую красную, белую рыбку. Если у вас рыба из заморозки, то выньте её предварительно из морозильной камеры и оставьте при комнатной температуре до полного оттаивания. Тушки выпотрошите, очистите от чешуи и выньте жабры из голов.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Если рыба крупная, то нарежьте её на порционные куски среднего размера. Морской петух обычно имеет небольшие размеры, поэтому его я готовлю целиком. Итак, тушки ополосните и обсушите салфетками, чтобы убрать остатки воды. Посолите со всех сторон по вкусу. В сковороде с толстым дном разогрейте растительное масло без запаха. Отправьте рыбу в сковороду и обжарьте на среднем пламени до готовности со всех сторон.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Ориентируйтесь на появление золотистой аппетитной корочки. Если рыбу передержать в сковородке, то она может стать сухой и жёсткой. Мне потребовалось примерно 15-20 минут для полного приготовления морского петуха.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    В это время займитесь остальными продуктами. Лук и чеснок очистите от шелухи и ополосните вместе с лимоном.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Лук и укроп нашинкуйте мелко. Чеснок пропустите через чеснокодавилку или нарежьте от руки максимально мелко. Кстати, чеснок из рецепта можно исключить и использовать вместо него любимые сухие приправы.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    В глубокую небольшую ёмкость влейте оливковое масло и добавьте укроп с чесноком. Выдавите сок половины лимона. Всё перемешайте до однородного состояния.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Выньте рыбу из сковороды. Отправьте лук в то же масло, где обжаривались тушки. Помешивая, обжаривайте до прозрачности лука.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    На дно широкой плоской тарелки выложите ровным слоем лук. Сверху уложите готовую рыбу.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    С помощью силиконовой кисточки равномерно нанесите смесь из оливкового масла, лимона, чеснока и трав. Накройте фольгой и оставьте буквально на две-три минуты.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Морской петух готов. Можно подавать!

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    Вкусно как в горячем, так и в холодном виде.

Похожие рецепты