Рибний салат Нісуаз з оливками і курячими яйцями

Салат з риби та овочів з Ніцци. Ситно і легко водночас! Салат з дуже цікавим смаком завдяки поєднанню тунця, анчоусів, помідорів і листя салату. Дуже незвичайний і легкий - ідеальний варіант для сніданку!
41
5793
Райлі ВайтРайлі Вайт
Автор рецепта
Рибний салат Нісуаз з оливками і курячими яйцями
Калорії
345ККал
Білок
33грам
Жир
16грам
Вуглеводи
16грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуємо необхідні інгредієнти. Анчоуси і тунець вийняти з банок (у мене ці консерви були в подрібненому вигляді в банках), з оливок злити рідину, листя салату і помідори помити, часник почистити.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Листя салату рвемо руками і викладаємо на блюдо, зверху анчоуси і тунець.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Відварену картоплю подрібніть і викладіть на тарілку до решти інгредієнтів.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Помідори подрібніть і додайте в салат.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Відварені курячі яйця наріжте кружечками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Оливки нарізаємо довільною формою - кільцями, половинками, уздовж на 4 частини і т. д. Викладаємо в центр салату.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Приготуйте заправку для салату. Часник видавити через прес. До оливкової олії додати гірчицю і часник, ретельно перемішати, додати в салат, рівномірно поливаючи всі інгредієнти в тарілці (можна подати заправку окремо).

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Трохи посолити і посипати сушеним базиліком. Блюдо готове до подачі!

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Смачного!

Подібні рецепти