Fischsalat Niçoise mit schwarzen Oliven und Hühnereiern

Fisch- und Gemüsesalat aus Nizza. Herzhaft und leicht zugleich! Ein Salat mit einem sehr interessanten Geschmack dank der Kombination aus Thunfisch, Sardellen, Tomaten und Salat. Sehr ausgefallen und leicht – ideal zum Frühstück!
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Riley WhiteRiley White
Autor des Rezepts
Fischsalat Niçoise mit schwarzen Oliven und Hühnereiern
Kalorien
345Kcal
Eiweiß
33gramm
Fett
16gramm
Kohlenhydrate
16gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 3

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 40 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Bereiten wir die notwendigen Zutaten vor. Nehmen Sie die Sardellen und den Thunfisch aus den Gläsern (ich hatte diese Konserven zerkleinert in Gläsern), lassen Sie die Flüssigkeit von den Oliven abtropfen, waschen Sie die Salatblätter und Tomaten und schälen Sie den Knoblauch.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Wir reißen die Salatblätter mit den Händen ab und legen sie auf einen Teller, mit Sardellen und Thunfisch darauf.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Die Salzkartoffeln hacken und mit den restlichen Zutaten auf einen Teller legen.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Die Tomaten hacken und zum Salat geben.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Gekochte Hühnereier in Scheiben schneiden.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Wir schneiden die Oliven in jede beliebige Form – Ringe, Hälften, der Länge nach in 4 Teile usw. Legen Sie sie in die Mitte des Salats.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Salatdressing vorbereiten. Drücken Sie den Knoblauch durch eine Presse. Senf und Knoblauch zum Olivenöl geben, gründlich vermischen, zum Salat geben und gleichmäßig über alle Zutaten auf dem Teller gießen (das Dressing kann separat serviert werden).

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Etwas Salz hinzufügen und mit getrocknetem Basilikum bestreuen. Das Gericht ist servierfertig!

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    Guten Appetit!