Insalata di pesce nizzarda con olive nere e uova di gallina

Insalata di pesce e verdure di Nizza. Buono e leggero allo stesso tempo! Un'insalata dal gusto molto interessante grazie all'accostamento di tonno, acciughe, pomodoro e lattuga. Molto insolito e leggero, ideale per la colazione!
41
5793
Riley BiancoRiley Bianco
Autore della ricetta
Insalata di pesce nizzarda con olive nere e uova di gallina
Calorie
345Kcal
Proteina
33gram
Grassa
16gram
Carboidrati
16gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 3

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Prepariamo gli ingredienti necessari. Togliere dai barattoli le acciughe e il tonno (io avevo queste scatolette schiacciate nei barattoli), scolare il liquido delle olive, lavare le foglie di lattuga e i pomodori e sbucciare l'aglio.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Strappiamo le foglie di lattuga con le mani e le mettiamo su un piatto, con sopra le acciughe e il tonno.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tritare le patate lesse e disporle su un piatto con il resto degli ingredienti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tritare i pomodori e aggiungerli all'insalata.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tagliare a fette le uova di gallina bollite.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Tagliamo le olive in qualsiasi forma: anelli, metà, longitudinalmente in 4 parti, ecc. Mettiamole al centro dell'insalata.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Preparare il condimento per l'insalata. Spremi l'aglio attraverso una pressa. Aggiungere la senape e l'aglio all'olio d'oliva, mescolare bene, aggiungere all'insalata, versando uniformemente su tutti gli ingredienti nel piatto (potete servire il condimento a parte).

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Aggiungere un po' di sale e cospargere con basilico essiccato. Il piatto è pronto per essere servito!

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Buon appetito!