Інжир з чорносливом

Очищає і зміцнює організм, приносячи користь і насолоду від смаку! Користь, легкість і швидкість приготування Чесно кажучи, я в захваті від сухофруктів і намагаюся часто використовувати їх для приготування цікавих страв. Цей рецепт не складний у виконанні. До того ж, це займе мінімум часу.
40
1949
Лайла ПересЛайла Перес
Автор рецепта
Інжир з чорносливом
Калорії
141ККал
Білок
2грам
Жир
6грам
Вуглеводи
24грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 10 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Для інжиру з чорносливом нам знадобляться: інжир, чорнослив, волоські горіхи, сметана, цукор.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Чорнослив і волоські горіхи подрібнити на м'ясорубці або за допомогою блендера.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Додати цукор і сметану. Змішати.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Начинка готова!

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Робимо на інжирі хрестоподібний надріз і трохи розкриваємо.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    В середину кладемо нашу начинку з чорносливу і горіхів.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Корисний, смачний десерт готовий!

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Що це за смакота? :) Дуже смачний десерт! Підходить для сніданку. Джерело енергії на весь день!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
АЛІНА
04.11.2023
5
Рецепт можна назвати «вітамінним вибухом». Смачно, корисно, особливо взимку, коли організму дуже потрібні вітаміни. Думаю, якщо не додавати сметану і цукор, то ці «цукерки із сухофруктів» можна зберігати в холодильнику і давати дітям по кілька штук в день. Дуже добре для підвищення імунітету і гемоглобіну.
Author comment no avatar
Шура
04.11.2023
5
Погоджуюсь з Аліною, більше зроблю без цукру і сметани, а при подачі просто сметану додам
Author comment no avatar
Дарія ☼
04.11.2023
4.7
Наталя, скільки часу такий десерт залишається більш-менш свіжим? Або краще з'їсти його відразу?
Author comment no avatar
Наталя
04.11.2023
5
Дарія, я зберігаю в холодильнику не більше доби! Вранці зроблю і поставлю в холодильник, а ввечері будемо їсти з чаєм!
Author comment no avatar
Дарія ☼
04.11.2023
4.5
Дякую тобі! В іншому випадку я знаю, що інжир має дуже короткий термін зберігання. Я подумав, що, можливо, начинка може простояти трохи довше. Може довго сушиться, ось простий рецепт

Подібні рецепти