Инжир с черносливом

Очищает и укрепляет организм, принося пользу и удовольствие от вкуса! Польза, легкость и быстрота приготовления Если честно, я в восторге от сухофруктов и стараюсь часто их использовать для приготовления интересных блюд. Данный рецепт не сложно воплотить в жизнь. К тому же это заимеет минимум времени.
40
1949
Лайла ПересЛайла Перес
Автор рецепта
Инжир с черносливом
Калории
141Ккал
Белки
2грамм
Жиры
6грамм
Углеводы
24грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 10 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Для инжира с черносливом нам понадобится: инжир, чернослив, грецкие орехи, сметана, сахар.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Перемелем в мясорубке или с помощью блендера чернослив и грецкий орех.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Добавить сахар и сметану. Перемешать.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Начинка готова!

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    В инжире делаем надрез в форме крестика и немного его раскрываем.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    В середину кладем нашу начинку из чернослива и орехов.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Полезный, вкусный десерт готов!

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    А что это такое вкусненькое? :)Очень вкусный десерт! Хорошо подойдет на завтрак. Источник энергии на целый день!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
АЛИНА
04.11.2023
5
Рецепт можно назвать"витаминный взрыв".Вкусно,полезноособенно в зимний период когда организм очень нуждается в витаминах.Я думаю если не добавлять сметану и сахар, то эти "сухофруктные конфетки" можно будет хранить в холодильнике и давать своим детям по несколько штучек в день.Очень хорошо для поднятия иммунитета и гемоглобина.
Author comment no avatar
Шура
04.11.2023
5
Соглашусь с Алиной, сделаю побольше без сахара и сметаны, а при подачи, добавлю просто сметану, сахара дляменя предостаточно в самих сухофруктах.Но, а для любителей сахара, конечно, все сделаю, как советует Екатерина.
Author comment no avatar
Дарья ☼
04.11.2023
4.7
Наталья, а как долго такой десерт сохраняется более-менее свежим? или его нужно лучше сразу съедать?
Author comment no avatar
Наталья
04.11.2023
5
Дарья, я храню в холодильнике не больше суток! Утром наделаю и поставлю в холодильник, а вечером с чайком съедаем!
Author comment no avatar
Дарья ☼
04.11.2023
4.5
Спасибо! А то я знаю, что инжир очень мало хранится. Думала, вдруг с начинкой подольше может постоять.Разве то сушенный долго, вот простой рецепт

Похожие рецепты