Инжир с черносливом
Очищает и укрепляет организм, принося пользу и удовольствие от вкуса! Польза, легкость и быстрота приготовления
Если честно, я в восторге от сухофруктов и стараюсь часто их использовать для приготовления интересных блюд. Данный рецепт не сложно воплотить в жизнь. К тому же это заимеет минимум времени.
Калории
141Ккал
Белки
2грамм
Жиры
6грамм
Углеводы
24грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 5
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 10 мин
ШАГ 1
Для инжира с черносливом нам понадобится: инжир, чернослив, грецкие орехи, сметана, сахар.
ШАГ 2
Перемелем в мясорубке или с помощью блендера чернослив и грецкий орех.
ШАГ 3
Добавить сахар и сметану. Перемешать.
ШАГ 4
Начинка готова!
ШАГ 5
В инжире делаем надрез в форме крестика и немного его раскрываем.
ШАГ 6
В середину кладем нашу начинку из чернослива и орехов.
ШАГ 7
Полезный, вкусный десерт готов!
ШАГ 8
А что это такое вкусненькое? :)Очень вкусный десерт! Хорошо подойдет на завтрак. Источник энергии на целый день!
Комментарии к рецепту
04.11.2023
Рецепт можно назвать"витаминный взрыв".Вкусно,полезноособенно в зимний период когда организм очень нуждается в витаминах.Я думаю если не добавлять сметану и сахар, то эти "сухофруктные конфетки" можно будет хранить в холодильнике и давать своим детям по несколько штучек в день.Очень хорошо для поднятия иммунитета и гемоглобина.
04.11.2023
Соглашусь с Алиной, сделаю побольше без сахара и сметаны, а при подачи, добавлю просто сметану, сахара дляменя предостаточно в самих сухофруктах.Но, а для любителей сахара, конечно, все сделаю, как советует Екатерина.
04.11.2023
Наталья, а как долго такой десерт сохраняется более-менее свежим? или его нужно лучше сразу съедать?
04.11.2023
Дарья, я храню в холодильнике не больше суток! Утром наделаю и поставлю в холодильник, а вечером с чайком съедаем!
04.11.2023
Спасибо! А то я знаю, что инжир очень мало хранится. Думала, вдруг с начинкой подольше может постоять.Разве то сушенный долго, вот простой рецепт
Похожие рецепты
- Желе из красной смородиныВкусное, яркое, с насыщенным вкусом. На скорую руку.
- 20 мин
- 20 Порции
- 329 Ккал
- 231
- Торт Пломбир без выпечкиОчень вкусный и нежный, из самых обычных продуктов!
- 1 ч 30 мин
- 8 Порции
- 611 Ккал
- 255
- Песочные корзиночки с белковым кремомЗнакомые с детства, очень вкусные и нежные. Для всей семьи.
- 1 ч 30 мин
- 10 Порции
- 238 Ккал
- 312
- Классический кулич пасхальный с изюмом как у бабушкиВкусный, воздушный, к Светлому прадзнику!
- 3 ч
- 6 Порции
- 1339 Ккал
- 1025
- Салат кальмары с огурцом свежим и яйцомПотрясающий салат из легкодоступных ингредиентов
- 25 мин
- 4 Порции
- 264 Ккал
- 253
- Шарлотка с яблоками на кефире в духовке пышнаяНежная, ароматная, очень вкусная, из простых продуктов.
- 1 ч
- 6 Порции
- 394 Ккал
- 894
- Воздушные оладьи на кефире Очень ПышныеВсегда супер пышные и мягкие. Невероятное блаженство!
- 30 мин
- 4 Порции
- 426 Ккал
- 2569
- Нежные сырники из творога с яйцом на сковородеОчень нежные, очень вкусные, для всей семьи!
- 25 мин
- 6 Порции
- 350 Ккал
- 697
- Солянка классическая с картошкой колбасой и огурцамиНаваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
- 2 ч
- 8 Порции
- 392 Ккал
- 995