자두를 곁들인 무화과

몸을 정화하고 강화시켜 맛의 이점과 즐거움을 선사합니다! 장점, 용이성 및 준비 속도 솔직히 말해서 나는 말린 과일을 좋아하고 흥미로운 요리를 준비하기 위해 자주 사용하려고 노력합니다. 이 조리법은 구현하기 어렵지 않습니다. 또한 최소한의 시간이 소요됩니다.
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1949
라일라 페레즈라일라 페레즈
레시피 작성자
자두를 곁들인 무화과
칼로리
141Kcal
단백질
2gram
지방
6gram
탄수화물
24gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 5
3큰 스푼
1큰 스푼
1큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    자두가 들어간 무화과에는 무화과, 자두, 호두, 사워 크림, 설탕이 필요합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    고기 분쇄기 또는 믹서기를 사용하여 자두와 호두를 갈아주세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    설탕과 사워 크림을 첨가하십시오. 혼합.

  4. 단계 4

    단계 4

    채우기가 준비되었습니다!

  5. 단계 5

    단계 5

    무화과를 십자 모양으로 자르고 조금 엽니 다.

  6. 단계 6

    단계 6

    우리는 자두와 견과류를 가운데에 채웠습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    건강하고 맛있는 디저트가 준비되었습니다!

  8. 단계 8

    단계 8

    이게 뭐 맛있는거야? :) 아주 맛있는 디저트! 아침 식사에 좋습니다. 하루 종일 에너지의 원천!

레시피에 대한 의견

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알리나
04.11.2023
5
이 레시피는 "비타민 폭발"이라고 불릴 수 있습니다. 맛있고 건강합니다. 특히 몸에 비타민이 필요한 겨울에는 더욱 그렇습니다. 사워 크림과 설탕을 넣지 않으면이 "말린 과일 과자"를 냉장고에 보관하고 하루에 여러 조각 씩 아이들에게 줄 수 있다고 생각합니다. 면역력과 헤모글로빈 강화에 매우 좋습니다.
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슈라
04.11.2023
5
나는 Alina의 말에 동의합니다. 설탕과 사워 크림 없이도 더 많이 만들고, 서빙할 때 사워 크림만 추가하겠습니다. 나에게는 말린 과일 자체에 설탕이 많이 들어 있습니다. 하지만 설탕을 좋아하는 분들이라면 당연히 Ekaterina가 조언하는 대로 모든 일을 할게요.
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다리아 ☼
04.11.2023
4.7
나탈리아, 그런 디저트는 얼마나 오래 신선하게 유지되나요? 아니면 바로 먹는 것이 좋을까요?
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나탈리아
04.11.2023
5
Daria, 냉장고에 하루 이상 보관하지 마세요! 아침에 만들어 냉장고에 넣어두고 저녁에는 차와 함께 먹겠습니다!
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다리아 ☼
04.11.2023
4.5
감사합니다! 그렇지 않으면 무화과의 유통기한이 매우 짧다는 것을 알고 있습니다. 충전재가 조금 더 오래 남아있을 수도 있다고 생각했습니다. 오래 말렸나봐요 간단한 레시피도 있어요

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