イチジクとプルーン

ステップバイステップの準備

調理時間: 10 分

1. ステップ 1

   

   プルーン入りイチジクの場合は、イチジク、プルーン、クルミ、サワークリーム、砂糖が必要です。

2. ステップ 2

   

   プルーンとクルミをミートグラインダーまたはブレンダーで粉砕します。

3. ステップ 3

   

   砂糖とサワークリームを加えます。ミックス。

4. ステップ 4

   

   詰め物の準備ができました！

5. ステップ 5

   

   イチジクに十字の切り込みを入れて少し開きます。

6. ステップ 6

   

   真ん中にプルーンとナッツのフィリングを入れます。

7. ステップ 7

   

   ヘルシーで美味しいデザートが完成しました！

8. ステップ 8

   

   この美味しいものは何ですか？ :) とてもおいしいデザートです！朝食に最適です。一日のエネルギー源！

レシピへのコメント

アリナ

04.11.2023

5

このレシピは「ビタミン爆発」とも言えます。美味しくて健康的で、特に体がビタミンを必要とする冬に最適です。サワークリームと砂糖を加えなければ、この「ドライフルーツスイーツ」は冷蔵庫に保管して、1日に数個子供に与えることができると思います。免疫力とヘモグロビンを高めるのに非常に良いです。

修羅

04.11.2023

5

私もアリーナさんの意見に同意します。私は砂糖とサワークリームを使わずにもっと作ります。食べるときはサワークリームだけを加えます。私の場合、ドライフルーツ自体にはたくさんの砂糖が含まれています。でも、砂糖好きな人のために、もちろんエカテリーナのアドバイス通りにすべてします。

ダリア☼

04.11.2023

4.7

ナタリア、そのようなデザートはどれくらい新鮮さを保てますか?それともすぐに食べた方が良いのでしょうか？

ナタリア

04.11.2023

5

ダリア、冷蔵庫に保管するのは 1 日以内です。朝作って冷蔵庫に入れて、夜はお茶と一緒に食べます！

ダリア☼

04.11.2023

4.5

ありがとう！そうでなければ、イチジクの賞味期限が非常に短いことは知っています。おそらく詰め物はもう少し長く残るかもしれないと思いました。長い間乾燥させているかもしれないので、簡単なレシピをご紹介します