Feigen mit Pflaumen

Reinigt und stärkt den Körper und bringt Wohltaten und Geschmacksgenuss! Vorteile, einfache und schnelle Zubereitung Ehrlich gesagt bin ich von Trockenfrüchten begeistert und versuche, sie oft zu verwenden, um interessante Gerichte zuzubereiten. Dieses Rezept ist nicht schwer umzusetzen. Darüber hinaus wird es ein Minimum an Zeit in Anspruch nehmen.
40
1949
Laila PerezLaila Perez
Autor des Rezepts
Feigen mit Pflaumen
Kalorien
141Kcal
Eiweiß
2gramm
Fett
6gramm
Kohlenhydrate
24gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 5
3esslöffel
1esslöffel
1esslöffel

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 10 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Für Feigen mit Pflaumen benötigen wir: Feigen, Pflaumen, Walnüsse, Sauerrahm, Zucker.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Pflaumen und Walnüsse in einem Fleischwolf oder mit einem Mixer zerkleinern.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Zucker und Sauerrahm hinzufügen. Mischen.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Die Füllung ist fertig!

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Wir schneiden die Feige kreuzförmig ein und öffnen sie ein wenig.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    In die Mitte legen wir unsere Füllung aus Pflaumen und Nüssen.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Fertig ist ein gesundes, leckeres Dessert!

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Was ist das für ein köstliches Ding? :) Sehr leckeres Dessert! Gut zum Frühstück. Energiequelle für den ganzen Tag!

Kommentare zum Rezept

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ALINA
04.11.2023
5
Das Rezept kann man als „Vitaminexplosion“ bezeichnen. Lecker, gesund, besonders im Winter, wenn der Körper dringend Vitamine braucht. Ich denke, wenn Sie keine saure Sahne und keinen Zucker hinzufügen, können diese „Trockenfruchtbonbons“ im Kühlschrank aufbewahrt und Ihren Kindern mehrere Stücke am Tag gegeben werden. Sehr gut zur Stärkung der Immunität und des Hämoglobins.
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Schura
04.11.2023
5
Ich stimme Alina zu, ich mache mehr ohne Zucker und Sauerrahm und füge beim Servieren einfach Sauerrahm hinzu
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Daria ☼
04.11.2023
4.7
Natalya, wie lange bleibt so ein Dessert einigermaßen frisch? Oder sollte man es lieber gleich essen?
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Natalia
04.11.2023
5
Daria, ich bewahre es nicht länger als einen Tag im Kühlschrank auf! Morgens mache ich es und stelle es in den Kühlschrank, und abends essen wir es mit Tee!
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Daria ☼
04.11.2023
4.5
Danke schön! Ansonsten weiß ich, dass Feigen eine sehr kurze Haltbarkeit haben. Ich dachte, die Füllung hält vielleicht etwas länger. Vielleicht ist es schon lange getrocknet, hier ist ein einfaches Rezept