Figi ze śliwkami
Oczyszcza i wzmacnia organizm, przynosząc korzyści i przyjemność ze smaku! Korzyści, łatwość i szybkość przygotowania
Powiem szczerze, że jestem zachwycona suszonymi owocami i staram się często wykorzystywać je do przygotowywania ciekawych dań. Ten przepis nie jest trudny do wdrożenia. Co więcej, zajmie to minimum czasu.
Kalorie
141kcal
Białko
2g
Tłuszcz
6g
Węglowodany
24g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Do fig ze śliwkami potrzebne będą: figi, suszone śliwki, orzechy włoskie, śmietana, cukier.
KROK 2
Śliwki i orzechy włoskie zmiel w maszynce do mięsa lub za pomocą blendera.
KROK 3
Dodaj cukier i śmietanę. Mieszać.
KROK 4
Nadzienie jest gotowe!
KROK 5
Na figi wykonujemy nacięcie w kształcie krzyża i lekko je otwieramy.
KROK 6
Na środek wykładamy nasze nadzienie z suszonych śliwek i orzechów.
KROK 7
Zdrowy, pyszny deser jest gotowy!
KROK 8
Co to za pyszna rzecz? :) Bardzo smaczny deser! Dobre na śniadanie. Źródło energii na cały dzień!
Komentarze do przepisu
04.11.2023
Przepis można nazwać „eksplozją witamin”. Smacznie, zdrowo, zwłaszcza zimą, kiedy organizm bardzo potrzebuje witamin. Myślę, że jeśli nie doda się do nich kwaśnej śmietany i cukru, to te „cukierki z suszonych owoców” można przechowywać w lodówce i podawać dzieciom po kilka sztuk dziennie. Bardzo dobrze wzmacniają odporność i hemoglobinę.
04.11.2023
Zgadzam się z Aliną, zrobię więcej bez cukru i kwaśnej śmietany, a podczas serwowania dodam tylko śmietanę
04.11.2023
Natalia, jak długo taki deser pozostaje mniej więcej świeży? A może lepiej zjeść od razu?
04.11.2023
Daria, trzymam w lodówce nie dłużej niż jeden dzień! Rano zrobię i włożę do lodówki, a wieczorem zjemy z herbatą!
04.11.2023
Dziękuję! Poza tym wiem, że figi mają bardzo krótki termin przydatności do spożycia. Pomyślałam, że może nadzienie może przetrzymać trochę dłużej. Być może suszy się długo, oto prosty przepis
Podobne przepisy
Panna cotta z mlekiem kokosowymPiękne i smaczne, ze świeżymi owocami - na każdą okazję!- 4 godziny 30 minuty
- 4 Porcje
- 404 kcal
- 35
Mleczko pszczeleDzieciom naprawdę się to spodoba! Obłędnie smaczne, szybkie i bardzo proste!- 3 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 1284 kcal
- 18
Twix – Domowy TwixTen pyszny przysmak jest łatwy w przygotowaniu, ale sprawia dzieciom wiele radości.- 3 godziny
- 12 Porcje
- 710 kcal
- 52
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10
Ciasto Bananowej WyspyCiasta białe i czekoladowe, a biszkopt piecze się sam!- 4 godziny
- 6 Porcje
- 284 kcal
- 37
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Strudel z nadzieniem twarogowym z ciasta francuskiegoZwiewny strudel z delikatnym nadzieniem to świetny dodatek do śniadania!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 228 kcal
- 66