Figi ze śliwkami

Oczyszcza i wzmacnia organizm, przynosząc korzyści i przyjemność ze smaku! Korzyści, łatwość i szybkość przygotowania Powiem szczerze, że jestem zachwycona suszonymi owocami i staram się często wykorzystywać je do przygotowywania ciekawych dań. Ten przepis nie jest trudny do wdrożenia. Co więcej, zajmie to minimum czasu.
40
1949
Laila PerezLaila Perez
Autor przepisu
Figi ze śliwkami
Kalorie
141Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
6gram
Węglowodany
24gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 10 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Do fig ze śliwkami potrzebne będą: figi, suszone śliwki, orzechy włoskie, śmietana, cukier.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Śliwki i orzechy włoskie zmiel w maszynce do mięsa lub za pomocą blendera.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Dodaj cukier i śmietanę. Mieszać.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Nadzienie jest gotowe!

  5. KROK 5

    KROK 5

    Na figi wykonujemy nacięcie w kształcie krzyża i lekko je otwieramy.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Na środek wykładamy nasze nadzienie z suszonych śliwek i orzechów.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Zdrowy, pyszny deser jest gotowy!

  8. KROK 8

    KROK 8

    Co to za pyszna rzecz? :) Bardzo smaczny deser! Dobre na śniadanie. Źródło energii na cały dzień!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
ALINA
04.11.2023
5
Przepis można nazwać „eksplozją witamin”. Smacznie, zdrowo, zwłaszcza zimą, kiedy organizm bardzo potrzebuje witamin. Myślę, że jeśli nie doda się do nich kwaśnej śmietany i cukru, to te „cukierki z suszonych owoców” można przechowywać w lodówce i podawać dzieciom po kilka sztuk dziennie. Bardzo dobrze wzmacniają odporność i hemoglobinę.
Author comment no avatar
Szura
04.11.2023
5
Zgadzam się z Aliną, zrobię więcej bez cukru i kwaśnej śmietany, a podczas serwowania dodam tylko śmietanę
Author comment no avatar
Daria ☼
04.11.2023
4.7
Natalia, jak długo taki deser pozostaje mniej więcej świeży? A może lepiej zjeść od razu?
Author comment no avatar
Natalia
04.11.2023
5
Daria, trzymam w lodówce nie dłużej niż jeden dzień! Rano zrobię i włożę do lodówki, a wieczorem zjemy z herbatą!
Author comment no avatar
Daria ☼
04.11.2023
4.5
Dziękuję! Poza tym wiem, że figi mają bardzo krótki termin przydatności do spożycia. Pomyślałam, że może nadzienie może przetrzymać trochę dłużej. Być może suszy się długo, oto prosty przepis