Баклажани на сковороді з майонезом, обсмажений часник

Смачна, поживна закуска з баклажанів! Баклажани - корисний фрукт, багатий великою кількістю вітамінів і поживних речовин, таких як фосфор, калій, мідь, магній, залізо. Баклажани містять багато клітковини, яка благотворно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту, покращує роботу серця, виводить з організму жовч, нормалізує тиск. Крім того, з баклажанів можна приготувати величезну кількість різноманітних смачних страв. Один з найпростіших – смажені баклажани з часником і майонезом.
49
26275
Елла ВілсонЕлла Вілсон
Автор рецепта
Баклажани на сковороді з майонезом, обсмажений часник
Калорії
240ККал
Білок
2грам
Жир
22грам
Вуглеводи
13грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4
3стол.л.
3зубчик
за смаком
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуємо інгредієнти.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Баклажани помити, видалити плодоніжки. Баклажани нарізаємо тонкими кружечками, товщина таких кружечків повинна бути близько 0,5 сантиметра, обсмажені баклажани повинні бути в міру м'ясистими. Якщо шматочки будуть тонше, то баклажани перетворяться в тонку плівку і смаку практично не залишиться, якщо вони товсті і погано прожарені.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Нарізані баклажани посипте сіллю

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    У миску помістіть кілька столових ложок майонезу, додайте подрібнений часник і перемішайте. Заправка для баклажанів готова. У сковороді розігрійте рослинне масло. Викладаємо на нього кружечки баклажанів, обсмажуємо з обох сторін до рум’яності, головне не пересушити овочі, інакше буде не дуже смачно.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Обсмажені баклажани вийміть на тарілку. Якщо здається, що овочі занадто жирні, то спочатку викладіть скибочки баклажанів на паперову серветку, дайте вбратися зайвому маслу і тільки потім викладайте на тарілку. Кожен кружечок трохи змастіть майонезною заправкою. Посипати свіжою зеленню. Подаємо закуску до столу.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Ця проста закуска з баклажанів готується легко і швидко

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Оксана
13.09.2023
4.5
Найпростіше і смачне блюдо! Ось ще один простий і швидкий рецепт – рулетики з баклажанів.

Подібні рецепти