Bakłażany na patelni z majonezem, smażonym czosnkiem

Pyszna, pożywna przekąska z bakłażana! Bakłażan to zdrowy owoc, bogaty w dużą ilość witamin i składników odżywczych takich jak fosfor, potas, miedź, magnez, żelazo. Bakłażan zawiera dużo błonnika, który korzystnie wpływa na przewód pokarmowy, poprawia pracę serca, usuwa żółć z organizmu i może normalizować ciśnienie krwi. Ponadto z bakłażanów można przygotować ogromną liczbę różnych pysznych dań. Jednym z najprostszych jest smażony bakłażan z czosnkiem i majonezem.
49
26275
Ela WilsonEla Wilson
Autor przepisu
Bakłażany na patelni z majonezem, smażonym czosnkiem
Kalorie
240Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
22gram
Węglowodany
13gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
3łyżka
3ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotujmy składniki.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Umyj bakłażany, usuń łodygi. Bakłażany kroimy w cienkie kółka, grubość takich kółek powinna wynosić około 0,5 centymetra, smażone bakłażany powinny być średnio mięsiste. Jeśli kawałki są cieńsze, bakłażany zamienią się w cienką warstwę i praktycznie nie pozostanie żaden smak, jeśli będą grube i słabo usmażone.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Posyp posiekane bakłażany solą

  4. KROK 4

    KROK 4

    Do miski włóż kilka łyżek majonezu, dodaj posiekany czosnek i wymieszaj. Sos do bakłażana jest gotowy. Rozgrzej olej roślinny na patelni. Połóż na nim plastry bakłażana, smaż z obu stron, aż lekko się zarumienią, najważniejsze, aby nie wysuszać warzyw, w przeciwnym razie nie będzie zbyt smaczne.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Usmażonego bakłażana wyjąć na talerz. Jeśli wydaje Ci się, że warzywa są zbyt tłuste, to najpierw połóż plastry bakłażana na papierowej serwetce, poczekaj aż wchłonie nadmiar oleju i dopiero wtedy wyłóż je na talerz. Na każde kółko nałóż odrobinę sosu majonezowego. Posyp świeżymi ziołami. Przystawkę podajemy do stołu.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Ta prosta przystawka z bakłażanów jest łatwa i szybka w przygotowaniu

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Oksana
13.09.2023
4.5
Najprostsze i najsmaczniejsze danie! Oto kolejny prosty i szybki przepis - bułeczki z bakłażanem.