Дієтична запіканка з сиру

Повітряна сирна запіканка без борошна і манки! Спробуй це)
301
11608
Евелін ВільямсЕвелін Вільямс
Автор рецепта
Дієтична запіканка з сиру
Калорії
383ККал
Білок
27грам
Жир
21грам
Вуглеводи
23грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Беремо сир, жовтки, цукор, ванільний цукор, крохмаль, сметану.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Збити міксером або блендером до однорідності.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Яєчні білки збити, потроху додаючи цукор, до білих піків.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Акуратно ложкою додайте білки в сирну масу.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Викласти в силіконову форму, змащену маслом.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Випікати при 180-200 градусах 30-40 хвилин.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Лена
07.12.2023
4.5
Я зазвичай запікаю таку запіканку в мультиварці на режимі «Випічка» 1 годину. Замість цукру кладу мед або цукор.зам-Фіт Парад. Це дійсно безпечно для фігури і підходить для діабетиків.
Author comment no avatar
Гість
07.12.2023
4.9
Дуже ніжна, повітряна, просто божественна запіканка. Я завжди робила запіканку з манкою, а тепер буду пекти тільки цю. Дякую за рецепт.

Подібні рецепти