Диетическая творожная запеканка

Воздушная творожная запеканка без муки и манки! Попробуйте)
301
11608
Эвелин УильямсЭвелин Уильямс
Автор рецепта
Диетическая творожная запеканка
Калории
383Ккал
Белки
27грамм
Жиры
21грамм
Углеводы
23грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Берем творог, желтки яиц, сахар, ванильный сахар, крахмал, сметану.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Взбиваем миксером или блендером до однородной массы.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Взбиваем белки яиц, немного добавляя сахара, до белковых пиков.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Аккуратно ложкой добавляем белки в творожную массу.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Выкладываем в силиконовую форму, смазанную сливочным маслом.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Выпекаем при 180-200 градусах 30-40 минут.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Lena
07.12.2023
4.5
Я такую запеканку обычно выпекаю в мультиварке на режиме выпечка, в течении 1 часа. Вместо сахара кладу мед или сах.зам-Фит Парад. Так действительно безопасно и для фигуры и можно диабетикам.
Author comment no avatar
Гость
07.12.2023
4.9
Очень нежная, воздушная, ну просто божественная запеканка. Всегда делала запеканку с манкой, но теперь буду печь только такую. Спасибо за рецепт.

Похожие рецепты