Куряча печінка в духовці

Така печінка буде смачною з будь-яким гарніром. Я дуже люблю курячу печінку. Причому зовсім неважливо, як буде готуватися це блюдо: печінкові котлети або теплий салат. Днями спробувала ще один цікавий і дуже простий рецепт курячої печінки з розряду «страва за 1 годину».
84
32132
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Куряча печінка в духовці
Калорії
315ККал
Білок
36грам
Жир
16грам
Вуглеводи
9грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготувати необхідні продукти. Як правильно вибрати курячу печінку? Краще купувати свіжу, охолоджену печінку. У замороженому вигляді його важко оглянути, тому є ризик купити несвіжий продукт. Ознакою повторного заморожування є рожеві кристали льоду на поверхні. Якісний субпродукт коричневого кольору з бордовим відтінком. Жовтуваті, зеленуваті плями, занадто темний колір - ознака псування. Запах повинен бути солодким, а не кислим.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Печінка ретельно промити, очистити від плівок і жиру, обсушити паперовими рушниками. Перекласти в ємність, додати рафіновану рослинну олію і спеції (хмелі-сунелі, паприку). Добре перемішати. Додаткові спеції — базилік, кінза, петрушка, кріп або готові спеції, що підходять до курячої печінки. В цьому випадку обов’язково прочитайте склад на упаковці. Якщо там вже є сіль, враховуйте це, коли будете солити печінку, інакше ви її пересолите.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Візьміть невелику цибулину, очистіть її і наріжте тонкими півкільцями. Щоб цибульний сік не сильно дратував очі при нарізці, промийте цибулю і ніж під проточною холодною водою. Якщо змастити обробну дошку скибочкою лимона, вона не вбере неприємний цибульний запах.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    В окремій невеликій ємності вливаємо 50 мл кип’яченої води кімнатної температури в томатну пасту і перемішуємо.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У миску з печінкою викласти продавлені цибулю і часник. Добре перемішати.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Жароміцну форму злегка змастити рослинним маслом з високою температурою димлення. Викласти в неї печінку зі спеціями і цибулею.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Зверху печінка з цибулею з томатною пастою.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Щоб духовка встигла розігрітися до потрібної температури, увімкніть її на розігрів заздалегідь (за 10-20 хвилин до початку приготування). Запікати печінку при 180 градусах близько 40 хвилин.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Майоран
06.11.2023
4.5
Хороший рецепт курячої печінки. Я зазвичай готую на сковороді, теж смачно!

Подібні рецепти