Цвітна капуста з грибами

Якщо додати в рагу гриби, воно стане ще ситніше! Простий і бюджетний рецепт приготування овочевого блюда, яке підходить для пісних днів і посту - тільки з невеликими змінами в рецепті. Готуйте і пробуйте із задоволенням!
77
10022
Шарлотта ВілсонШарлотта Вілсон
Автор рецепта
Цвітна капуста з грибами
Калорії
677ККал
Білок
10грам
Жир
63грам
Вуглеводи
19грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 3

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Готуємо їжу. Капусту вибираємо свіжу, без темних або жовтих плям, а також інших дефектів, які свідчать про її неякісність і несвіжість. Головка цвітної капусти повинна бути пружною з щільно прилеглими один до одного суцвіттями. Також при виборі цього овоча зверніть увагу на листя біля основи качана - вони не повинні бути сухими, зіпсованими або млявими.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    З цвітної капусти знімаємо листя, промиваємо і розбираємо на суцвіття. Якщо вони дуже великі, можна порізати їх на шматочки. Відваріть суцвіття в злегка підсоленій воді до м'якості - приблизно 5 хвилин після закипання. Вийміть з води шумівкою або покладіть на друшляк, щоб стекла зайва рідина.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Цибулю почистити і подрібнити ножем, моркву очистити і натерти на тертці. На сковорідку наливаємо рослинне масло, розігріваємо його пару хвилин, потім додаємо цибулю і обсмажуємо при помішуванні дві хвилини. Далі до цибулі додаємо моркву і обсмажуємо все разом ще три хвилини, також помішуючи.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Візьміть свіжі гриби, промийте їх і наріжте пластинками. Далі відварюємо гриби в злегка підсоленій воді до готовності - приблизно 5 хвилин після закипання. До цибулі і моркви додати гриби. Тушкуйте все разом близько десяти хвилин, помішуючи.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Після цього в сковороду до грибів і овочів додайте цвітну капусту. Тушкуйте гриби і цвітну капусту до готовності близько двадцяти хвилин. В кінці додайте сіль і перець за смаком. Додайте сметану і масло. Тушкуємо ще п'ять хвилин. В кінці додаємо рубану зелень.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Цвітна капуста з грибами готова до подачі! Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
перерва
20.11.2023
4.5
Давно нічого не готувала з грибами... Сфотографую і викладу... Взагалі я дуже люблю грибні страви, а особливо рагу..
Author comment no avatar
Діана
20.11.2023
4.9
Чудовий рецепт! Спробуйте і цей варіант
Author comment no avatar
Нутінка
20.11.2023
4.8
Смачна страва, дякую!

Подібні рецепти