Рибний суп з консервованої скумбрії

Просто, швидко, бюджетно, для всієї родини! Рибний суп з консервованої скумбрії стане паличкою-виручалочкою для багатьох господинь. Зробити це не складе труднощів, впорається навіть новачок. Вам знадобляться самі звичайні товари, які завжди є в наявності.
109
134241
Елла ВілсонЕлла Вілсон
Автор рецепта
Рибний суп з консервованої скумбрії
Калорії
282ККал
Білок
10грам
Жир
18грам
Вуглеводи
21грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 45 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як зварити рибний суп з консервованої скумбрії? Готуйте їжу. Скумбрію брати у власному соку, без масла, щоб суп був не дуже жирним. Спочатку вимийте овочі. Рис підійде будь-який - круглий, довгий або пропарений.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Картоплю очистіть і наріжте соломкою, потім ще раз промийте, щоб видалити з овоча надлишки крохмалю. Помістіть картоплю в каструлю і залийте холодною фільтрованою водою. Поставте на вогонь. Доведіть воду до кипіння, зменшіть вогонь і залиште картоплю варитися 10 хвилин.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Моркву почистити і натерти на крупній тертці. Або наріжте його кубиками або соломкою, як вам більше подобається.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Цибулю очистити і дрібно порубати ножем.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Приготуйте засмажку для супу. Як приготувати печеню? У сковорідку наливаємо рослинне масло. Поставте на вогонь. Викладаємо в сковороду терту моркву і нашатковану цибулю. Обсмажте овочі на середньому вогні, періодично помішуючи лопаткою, поки морква не стане м’якою, а цибуля не стане прозорою.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Рис (у мене довгозерний) ретельно промити, кілька разів помінявши воду.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Киньте крупу в каструлю з картоплею, перемішайте і знову дайте воді закипіти. Потім зменшіть вогонь до середнього і варіть близько 10 хвилин.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Потім викладіть обсмажені овочі в сковороду з картоплею і рисом. Перемішайте і тушкуйте суп ще близько 5 хвилин. Банку з рибними консервами відкрити, скумбрію з маринадом розім’яти виделкою, залишивши частину шматочків цілими.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Викласти в суп рибні консерви. Перемішуємо, додаємо сіль за смаком (враховуйте, що в консервах теж є сіль), чорний перець горошком і лавровий лист. Даємо супу закипіти і тримаємо на вогні ще 5 хвилин. Вимкніть вогонь і залиште суп настоюватися під кришкою. Подавайте суп з консервованої скумбрії до столу, посипавши його зеленню. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Урміда
12.11.2023
4.7
Суп можна приготувати з різних консервів, наприклад, горбуші. Теж смачно!
Author comment no avatar
Тестоманія
12.11.2023
4.5
Хороший простий рецепт «рибного супу зі скумбрії»! Я використовував лише одну банку рибних консервів і значно збільшив кількість картоплі та рису. Вийшла густа навариста рибна юшка. Ситно і смачно! Дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Азалія Терра
12.11.2023
5
Чудовий рецепт! Ще готую юшку з рибних консервів, смачно і швидко. Для мене це улюблене, але чоловік і діти до нього більш байдужі, тому я готую його зрідка. Крім скумбрії я використовую консервовану горбушу або сайру, так навіть смачніше!
Author comment no avatar
Софія Санчес
12.11.2023
5
Рецепт дуже смачний! Готую часто, але зазвичай це займає півтори години. Але воно того варте.

Подібні рецепти