Рибний суп з консервованої скумбрії
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як зварити рибний суп з консервованої скумбрії? Готуйте їжу. Скумбрію брати у власному соку, без масла, щоб суп був не дуже жирним. Спочатку вимийте овочі. Рис підійде будь-який - круглий, довгий або пропарений.
КРОК 2
Картоплю очистіть і наріжте соломкою, потім ще раз промийте, щоб видалити з овоча надлишки крохмалю. Помістіть картоплю в каструлю і залийте холодною фільтрованою водою. Поставте на вогонь. Доведіть воду до кипіння, зменшіть вогонь і залиште картоплю варитися 10 хвилин.
КРОК 3
Моркву почистити і натерти на крупній тертці. Або наріжте його кубиками або соломкою, як вам більше подобається.
КРОК 4
Цибулю очистити і дрібно порубати ножем.
КРОК 5
Приготуйте засмажку для супу. Як приготувати печеню? У сковорідку наливаємо рослинне масло. Поставте на вогонь. Викладаємо в сковороду терту моркву і нашатковану цибулю. Обсмажте овочі на середньому вогні, періодично помішуючи лопаткою, поки морква не стане м’якою, а цибуля не стане прозорою.
КРОК 6
Рис (у мене довгозерний) ретельно промити, кілька разів помінявши воду.
КРОК 7
Киньте крупу в каструлю з картоплею, перемішайте і знову дайте воді закипіти. Потім зменшіть вогонь до середнього і варіть близько 10 хвилин.
КРОК 8
Потім викладіть обсмажені овочі в сковороду з картоплею і рисом. Перемішайте і тушкуйте суп ще близько 5 хвилин. Банку з рибними консервами відкрити, скумбрію з маринадом розім’яти виделкою, залишивши частину шматочків цілими.
КРОК 9
Викласти в суп рибні консерви. Перемішуємо, додаємо сіль за смаком (враховуйте, що в консервах теж є сіль), чорний перець горошком і лавровий лист. Даємо супу закипіти і тримаємо на вогні ще 5 хвилин. Вимкніть вогонь і залиште суп настоюватися під кришкою. Подавайте суп з консервованої скумбрії до столу, посипавши його зеленню. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Класичний салат з оселедця з яйцемРецепт, який повинна знати кожна господиня! Улюблений святковий салат!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 6 Порції
- 671 ККал
- 378
- Вінегрет з оселедцем класичнийЯскрава класична закуска з салату на свята та кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 192 ККал
- 777
- Суп з сайрою і рисомШвидко готується, смачний і наваристий суп!
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 214 ККал
- 81
- Суп з сайрою і рисомШвидко готується, смачний і наваристий суп!
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 214 ККал
- 81
- Сирний рибний суп з червоною рибою і плавленим сиромСмачно, ситно, ніжно, для всієї родини!
- 40 хвилин
- 6 Порції
- 343 ККал
- 71
- Вуха з голови і хвоста горбушіНа швидку руку, легко, корисно, просто, на кожен день!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 398 ККал
- 106
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
- Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!
- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419