Щі зі шпинатом

Вони швидко готуються, мають ніжний смак, збуджують апетит. Супи з будь-якою свіжою зеленню дуже корисні і багаті вітамінами. Щі можна подавати зі сметаною або вершками. Доповнити блюдо можна будь-яким другим м’ясним блюдом.
61
10564
Хлоя ДжонсХлоя Джонс
Автор рецепта
Щі зі шпинатом
Калорії
145ККал
Білок
18грам
Жир
5грам
Вуглеводи
14грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуйте всі необхідні продукти і приступайте до приготування. Якщо ви любите кислий суп, запасіться столовим оцтом.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Очистіть і наріжте моркву на квіточки, і суп буде виглядати набагато привабливіше і естетичніше, особливо якщо ви пригощаєте ним друзів.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Поставте на вогонь каструлю з курячим бульйоном (але ви можете використовувати будь-який інший бульйон на свій розсуд). Киньте туди моркву і варіть до готовності моркви.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Дрібно нашаткувати цибулю.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Шпинат помити і нарізати невеликими шматочками.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Картоплю нарізати як для звичайного супу.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    У бульйон з морквою кидаємо картоплю і коли вона повністю буде готова, кидаємо цибулю, нарізаний шпинат, солимо і перчимо за смаком чорним меленим перцем.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Збовтайте яйця виделкою.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Коли суп зі шпинатом покипить близько 5 хвилин, тонкою цівкою вливаємо яйця і кип'ятимо ще 3 - 5 хвилин.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Ось і вийшов шикарний вітамінний суп.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Стрипушка3
11.10.2023
4.9
Додам, що яєчню додають в суп тонкою цівкою, помішуючи. Заправляючи суп яйцями, необхідно помішувати, тоді яйця розшаровуються в киплячому бульйоні і суп буде і ситніше, і на вигляд приємніше.
Author comment no avatar
Вероніка
11.10.2023
4.5
Я приготувала щі зі шпинатом за цим рецептом. У мене було багато шпинату, я думала, що приготувати, і вчасно натрапив на наш сайт цей рецепт. Рецепт простий, щі готуються швидко. З нього виходить відмінне вітамінне перше блюдо. Я зробила щі трохи густіші за авторські. Додаємо яйця в сковороду, добре перемішуючи. Я подавала щі з українськими пампушками з часником. Це була чудова вечеря, смачна та корисна! Велике спасибі автору за цей простий і дуже вітамінний рецепт. Ось мої щі)))

Подібні рецепти