Гречка з грибами в духовці

Безпроблемна вечеря - це реально! Готуйте і насолоджуйтеся. Гречка, запечена з грибами в духовці, виходить пропареною, як ніби готується в духовці. Але при цьому крупа залишається розсипчастою і дуже ароматною. Блюдо ідеально підходить для посту.
52
6785
Ебігейл ЛопесЕбігейл Лопес
Автор рецепта
Гречка з грибами в духовці
Калорії
261ККал
Білок
9грам
Жир
12грам
Вуглеводи
33грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати гречку з грибами в духовці? Готуйте їжу. Підійдуть будь-які гриби - і опеньки, і печериці, і гливи. Лісові овочі попередньо відваріть за часом, залежно від сорту. Овочі помити і почистити. Переберіть гречку, видаливши чорні зерна і сміття.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цибулю наріжте дрібними кубиками.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Моркву натріть на крупній тертці.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Ретельно очистіть гриби від будь-яких забруднень. Не мочіть їх занадто сильно - наситившись вологою, печериці стають водянистими і несмачними. Гриби протираю вологою губкою, а потім обсушую паперовим рушником. Печериці наріжте невеликими пластинками.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Розігрійте сковороду на середньому вогні, налийте в неї рослинне масло для смаження. Обсмажте цибулю і моркву, помішуючи, кілька хвилин.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Потім до овочів додайте гриби. Посоліть і поперчіть їх, перемішайте. Смажимо гриби близько 10 хвилин, помішуючи. Якщо у вас є лісові гриби, смажте їх тільки після відварювання.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Візьміть відповідну форму для запікання. Гречану крупу кілька разів промити в прохолодній воді. Вилийте його на дно форми. Зверху викласти обсмажені з овочами гриби.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Залийте вміст форми окропом з розрахунку 1:2,5 (на одну склянку крупи дві з половиною склянки води). Зверху все злегка посолити. Перемішувати не потрібно.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Накрийте деко фольгою і поставте в духовку, розігріту до 180°C, на 35-40 хвилин. Точний час буде залежати від особливостей вашої духовки і обсягу гречки.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Після закінчення часу дістаньте деко з гречкою з духовки - вона повинна повністю вбрати всю воду.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Змішайте гречку з грибами та цибулею, за бажанням заправте олією та подавайте. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Аматорський
09.09.2023
4.5
Рецепт гречки з грибами в духовці - приклад простого в приготуванні і смачного блюда. Люблю такі рецепти, де не потрібно довго стояти біля плити. Цей рецепт - знахідка. Не думала, що гречка так добре поєднується з грибами. Коли я наповнив форму водою, здавалося, що води багато. А в підсумку гречка вийшла розсипчастою і в міру маслянистою завдяки обсмажуванню овочів і грибів. Чесно кажучи, не очікувала, що гречка в духовці вийде такою смачною. Тепер це один з моїх улюблених рецептів.

Подібні рецепти